icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
18 december 2012 06:55
2

Nyårslöften

För första gången någonsin avgav jag ett nyårslöfte. Det var för nästan ett år sedan. Vid nyår ifjol hade jag gått ner ungefär 7 kg och vägde ca 94 om jag minns rätt. Löftet till mig själv var att fortsätta leva bra och gå ner minst lika mycket till under 2012, åtminstone under 90. Hur gick det? Aja, jag anser nog det löftet klarat med bravur. ligger nu på 80,4 så om jag spelar korten rätt ska jag nog till och med ha klarat 10 bonus-kg. Fan vad nöjd jag är. Förr kändes det som ett hån att läsa om människor som gått ner över 15 kg. Det är ju sådana mängder. Jag tänkte att jag får vara nöjd om jag ens klarar fem. 21 kg senare känns det inte alls omöjligt att gå ned 30 kg. Det är lustigt hur perspektiven ändrar! Nyårslöftet för 2013 blir att nå målvikten vid 74. 6,4 kg. På ett år. Det ska gå att fixa, men jag vet att de sista kilona är de svåraste. Jag är också rätt säker på att jag inte kommer vara 100% nöjd med att bara ha ett BMI under 25. Den underbara siffran 68 från högstadietiderna börjar hägra allt mer. Men, first things first, ett hälsosamt BMI är slutmålet, resten är bonus. Och ja, jag vet att BMI är en dålig mätare, men jag vill vara "normalviktig" enligt alla tänkbara mätare..

Kommentarer

  • 18 december 2012 07:44
    Blendy04
    Grattis, bra gjort och lycka till i fortsättningen :)
  • 18 december 2012 07:09
    FrkM
    Grattis! Vad härligt bra resultat :) Du kommer klara resen med glans också! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.