icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
3 oktober 2012 18:41

Sweat is fat crying

Jag är dålig på att utmana mig själv men då jag väl gör det så är det all in. Nu kör jag 30 day shred. Första passet på nivå 1 är avklarat, med några korta pauser då jag inte orkade med. Bättre gick det ändå än jag trott, men jag tror fan träningsvärken kickade in redan en halvtimme efter! Om 30 dagar kommer jag då publicera en bild på mig med six-pack. Eller så inte! Finns nog inget träningsprogram som skulle klara av denna pösmage på ens ett år, än mindre en månad. Om programmet kunde hjälpa mig gå ner 2 kg till innan min födelsedag den 20nde så skulle jag säga halleluja. Hur kul skulle det inte vara att kunna svara "20 kg" ifall någon släkting frågar hur mycket jag gått ner?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.