icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
25 oktober 2012 08:18
3

Tanke om viktnedgång

Märkte till min glädje att Extreme Makeover, weightloss edition nu visas i finsk tv. I ett av avsnitten var det en kraftigt överviktig person som sade att hen skulle kunna ge ifrån sig en njure mot att få bli smal. Samma person kunde dock inte (först) tänka sig att ge ifrån sig kosten som mest bestod av hamburgare, pizza och juice. Det är inte första gången man hör något sådant heller. "Jag skulle kunna ge min högra hand för att bli smal", men ändå fortsätter de äta hamburgare. Varför inte bara ge bort hamburgaren i den högra handen istället, så skulle man vara en bra bit påväg? Vad är det som får människan att tänka såhär? Det visar ju om något hur otroligt beroendeframkallande sådan mat är. Det borde säga sig självt att man kommer fortsätta gå upp i vikt så länge man äter så men ändå går det liksom inte ända upp till hjärnkontoret. Den mänskliga kroppen är allt bra på att utföra spratt..

Kommentarer

  • 25 oktober 2012 09:48
    Tabirimiri
    det är något som jag funderar rätt på mycket också vi har bland annat en sån person här hemma. Tycker till och med synd om människan hur hon behandlar sin kropp.
  • 25 oktober 2012 12:17
    valnöten
    Psyket är så otroligt starkt. När det har fått in en vana krävs det extrema krafter för att ändra denna. Man är bunden till den trygghet man finner i en vana som man haft i ack-så-länge. Ändring betyder brott i den trygga värdlen, även om man vet att denna ändring är för att ta bort något negativt. För hur kan man garantera att det innebär en ändring mot det bättre...?
  • 25 oktober 2012 12:44
    nathalia
    Det är i alla fall alldeles otroligt intressant!

Logga in för att skriva en kommentar.