icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började min viktresa i augusti 2011 vägde jag 101,2 kg. När jag skrev in mig på matdagboken ett år senare hade jag gått ner 13,2 kg och startade om med 88 kg på vågen. Det finns fortfarande en hel del kvar att ta av innan slutmålet vid 75 kg Därav medlemskapet här på MD, som en skjuts i rätt riktning.

Följer ingen speciell diet, ät allt men inte alltid är mitt motto. Håller koll på kalorierna på ett ungefär, och tränar 2-4 dagar per vecka beroende på hur mycket tiden tillåter.

Bloggar på www.nathaliasliv.blogspot.fi http://nathaliasliv.blogspot.fi. Titta gärna in och lämna ännu mer gärna ett spår :)
7 augusti 2012 20:22
3

Time out

Ett år har hunnit gå sedan jag vägde in mig och började ta kontroll över min vikt. Då visade vågen 98,5. Senare då jag köpte ny våg visade det sig att den gamla visade ca. 2,5 kg för lite. Man kan räkna med att min startvikt var 101 kg. Idag sitter jag då här, drygt 14 kg lättare. Mitt mål var i början att tappa 10 kg på ett år. Senare ökade jag det till 15 kg och BMI under 30. Jag snubblade på mållinjen. BMI är 30,1 idag. Irriterande. Samtidigt är jag så nära att jag nästan tycker mig ha lyckats. Många går ner mycket mycket snabbare än jag har gjort, men jag känner att takten ändå passat mig. Inget löst skinn hänger åtminstone ännu och jag har nog byggt mycket muskler. Vikterna jag lyfter idag är inte att leka med, om jag får säga det själv. Ät allt men inte alltid, ett motto som passat mig. Nu ser jag fram emot ett nytt år med nya minus, och det ska bli otroligt spännande med invägning imorgon för att se det slutgiltiga års-saldot.

Kommentarer

  • 8 augusti 2012 06:07
    nathalia
    Tack, vad snälla ni är :)Känner mig riktigt pepp på att fortsätta då det gått så bra hittills!
  • 7 augusti 2012 20:36
    FrkM
    Grattis till en fin viktminskning! Långsiktighet tror jag lönar sig. Bra jobbat! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
  • 7 augusti 2012 22:27
    Nos
    Grattis, härligt! Fortsätt så, långsam viktminskning är det mest varaktiga. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.