icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Återfallsförbrytare som startar igång någon form av viktminskningsplan ett par ggr om året! Når en komfortabel nivå och tenderar att stanna där när det gäller nyttig mat och träning. För att efter det återgå till det gamla vanliga och på det följer viktuppgång som ett brev på posten. Är less på att inte kunna ha mina kläder i garderoben, på att vara trött och småsugen på mat och godis nästan varje dag. Jag vill vara en hälsosam förebild till mitt barn och att det blir självklart med sunda val i framtiden.
4 januari 2013 12:13
3

Fredag :)

Snart vankas det helg igen! Både bra och dåligt....Mysigt att hela familjen är hemma tillsammans men det brukar också innebära en massa onyttigheter :/ Igår kväll var det den första kvällen på ett par veckor som jag inte satt och mumsade godis i soffan efter att jag nattat min son. Det känns ju bra iaf! Vårt fredagsmys brukar vara varma mackor och godis, men det "vette sjutton" om jag ska ha det ikväll. Vi kör ju iof igång med nya kosten på måndag, men många bäckar små! Det har blivit nyttig mat i två dagar nu. Kyckling med grönsaksris ena dagen och igår blev det lax med kokt pot och avokadoröra till. I helgen ska julen ut och jag ska försöka få till ett par promenader, utan barnvagnen, kan gå lite snabbare då! En 15 månaders är lite för nyfiken på sin omvärld för att uppskatta att allt svischar förbi! Det ska gärna stannas och pekas och frågas "dä"=där? Sötnosen :) Men till det stora bekymret....vad äter man istället för det obligatoriska fredagsmyset och som ändå känns lite som helgmat? Svårt det där! Ska handla hem lite morötter och lätt crème fraîche och köra en gammal 80-tals klassiker; grönsaker med dipp. Då tillfredsställs ialla fall tuggsuget framför tv:n. Pepp, pepp på er alla och trevlig helg!

Kommentarer

  • 4 januari 2013 12:47
    Tack för tipsen! Fruktsallad med vaniljpulver lät ju som något man kan ha som en nödraket när sötsuget kickar igång :) ska testas!
  • 4 januari 2013 12:44
    handla hem fler olika sorter ;) Paprikastavar, gurkstavar mm testa även handla hem lite frukt och gör fruktsallad eller ha en skål med vindruvor framme på bordet. Du kan smaksätta fruktsalladen med vaniljpulver (obs inte vaniljsocker ;) )kanel och kardemumma :)
  • 4 januari 2013 13:49
    kaffe247
    Obs! Fruktsallad gord på färska frukter ej konserv och är det konserv så skall det vara i egen juice ej sockerlag =) Grönsaker som sagt får man ju äta ganska mycket av för att komma upp i höga kalorier. Jag kämpa själv med samma godis bekymmer. Pepp,pepp...

Logga in för att skriva en kommentar.