lchf - Matdagboken

lchf

när ja träffade min pojkvän så hade han precis gått ner 50 kilo på lchf och mådde toppen av det. precis i början av ett förhållande så blir det ju ofta ganska mycket mys och de resulterade i ganska.mycket socker och det r helt grund av mig " sockertorsk" som jag var. nu är det ett år sedan och min pojkvän har inte riktigt kommit in i lchf igen. han har bytt jobb och äter mycket ute då han åker lastbil och bär flera tonn ( jobbar för Ikea och bär kök) om dagen. han har gått upp 12 kilo och vill gå tillbaka till lchf igen. har ni någjara bra tips på ställen som man kan välja mer lchf vänliga alternativ? eller kall mat som man kan ta med sig på vägarna som inte innehåller enbart ägg och lchf mackor ? tack för svar:-) kram!

Kommentarer

20 januari 2013 16:08

Septembe

Tyvärr kan jag inte tipsa om bra lchf-mat till din pojkvän, men det finns det säkert andra som kan, jag vill bara säga att det är toppen att ni hjälps åt med att hitta nya och bättre matvanor. Pepp, pepp säger jag!
20 januari 2013 16:43

okunnig

tack snälla du:-)
20 januari 2013 17:38

utter

Pepp! :)
20 januari 2013 18:06

Amiechan

Sallader med kyckling/rökt skinka och fet sås (majonnäsbaserad). Avokado (ta med kniv) med majonnäs och citron håller ett tag utan kyla, men tar man en liten mjuk kylväska är det lätt att ta med sig det mesta som går att äta kallt. Pannbiffar Lax, stekt eller andra sorter Rostbiff med goda tillbehör (sallader, feta såser, floridasallad, blomkål, broccoli etc)
21 januari 2013 12:08

smalisen

Det finns bra mattermosar både för mat eller för soppa. En varm härligt maitg soppa är aldrig fel. Grytor mm kan hålla värmen bra om de stoppas i väldigt heta. Lycka till. Kul att ni stöttar varandra.
21 januari 2013 12:30

okunnig

tack allihopa för jättebra tips!:-)
22 januari 2013 12:59

Japp

Perfekt när man blir sugen på något el en lättare lunch är lchf muffins, är bl.a ägg, keso, grädde, ost i, och sen kan man ta i tex. Bacon, skinka, svamp, fetaost.....lite vad man tycker om! Sallad är väl lätt att ta med sig! Lycka till!!!

Logga in för att skriva en kommentar.