"Ät inte kolhydrater, ät fett!" säger den ena, "Ät inte fett, ät lätt!" säger den andra. Båda visar forskning som stödjer deras uttalanden och gärna även forskning som visar hur farligt det är med det motsatta. Andra förespråkar tallriksmodel...
Det känns som om jag inte gjort annat än ätit sedan i fredags. Det började med en oskyldig liten knäckemacka med ost som urartade till en hel rund knäckeskivekaka med smör och ost. Uppe på det sland en chokladboll ner. På kvällen blev det tacos,...
Jag har satt fredagar som vägdag och inskrivningsdag och idag visade vågen 87,4, vilket faktiskt innebär att jag istället för att gå upp något kilo när jag började fylla tarmarna igen efter modifastkuren, gått ner ett hekto. Det känns intressant Imorgon...
Igårkväll bröt jag den rena Modifastkuren. Jag hade ätit mitt kvällsmål och blev ändå så fruktansvärt hungrig att min bortopererade galla protesterade. Ja jag vet det låter skumt att något som inte finns kan göra sig påmint, men jag får kram...
Jag är inte ett dugg hungrig så det är inte problemet men jag är så förbaskat sugen på att äta! Vitt bröd med olivolja, mmmm! Eller en krämig risotto med parmesanost... Dock inte lika sugen på stekfläsk, potatis och löksås vilket är vad som...
Jag har gått ner ett helt kilo sedan igår! Yessssss!
Och ännu bättre är att jag kom förbi min ödesdag, den tredje, utan att gråta eller äta. Jag morrade och fräste lite men det berodde mest på att middagen blev 1 ½ timme försenad för vi å...
Jag älskar min nya våg. Inte bara för att den visar samma siffror vid upprepade påhopp och inte vimsar upp och ner som en drogad hiss utan för att den imorse visade mig dagen motiovation till att hålla mig till Modifast idag också. -1 kg sedan igår...
Ja även idag har jag levt på Modifast och det går över förväntan bra. Idag har jag dock noterat en bubblig och gurglig mage, men jag antar att det är normalt när tarmarna töms på fast mat och fylls med enbart flytande. På eftermiddagen var jag v...
Idag har jag enbart ätit Modifast och det har gått över förväntan bra, jag har inte varit hungrig alls. Jo lite precis innan det var dags att äta, men det är man ju när man äter vanlig mat också. Har också druckit nästan 2 liter vatten också!
Gjorde d...
Ibland känner jag mig en smula motarbetad av ödet. Jag fick en idé igår att jag skulle börja med Modifast och eftersomjag är den jag är beställde jag en hög med modifastprodukter över nätet men inte har jag tålamod att vänta tills detta kommer...
Den senaste veckan har jag ätit skitdåligt, godis, kakor, tårta och för mycket mat. Jag blir så arg på mig själv för att jag inte låter bli. Funderar på att bryta detta med en ren modifastkur. Så jag får stopp på mig själv och får tid att re...
Visst blev det middag på Max igår, men jag skötte mig, bestämde mig innan för vad jag skulle äta, blundade för allt annat, stängde av både nos och hjärna och beställde en sallad. Den var ruskigt dyr för det lilla som var gott i den, men jag åt...
Okej, det här blir inte roligt att skriva men jag tror att det är viktigt att stå för sina handlingar för att kunna komma vidare so here it comes:
Jag har ballat ur totalt under den senaste veckan och käkat glass (för att jag varit duktig) käkat f...
Varje morgon när klocken ringer och jag har tagit emot hundvalpens (som inte är så mycket valp längre) översvallande glädje över att jag vakande även denna morgon brukar det helt automatiskt dyka upp något roligt som jag ska få göra under dagen...
En suberbt rolig och trevlig helg, i alla avseenden utom matfrågan. I fredags blev det tårta, vilket var fullständigt planerat då dottern fyllde tio år. Oplanerat skank det ner hela 3 varmkorvar med bröd också. På lördagen blev det allmänt för m...
Förlåt Aries, jag fick ett stråk av mod och hoppade upp på vågskrället idag istället för på måndag som vi kommit över ens om ;-)
Jag vägde 88,9 kg, vilket är -1,1 kg på två veckor, det är ju rätt bra med tanke på att det inte skrivits in orde...
Jag är galen i mackor. Älskar bröd i alla dess former och kan inte tänka mig att leva utan smörgåsar. Lite klurigt när man samtidigt försöker gå ner i vikt. Därför tror jag att det för min del skulle passa bra med mackor till lunch. Inte rosta...
Jag har inte vägt mig på rätt länge nu, ett par veckor är det nog. Jag tänker varje morgon att jag ska väga mig men så kommer jag på att jag åt något som jag inte skulle dagen innan och då är det ingen idé. Grejen är ju den att för det mest...
Fåret (ja jag alltså) har varit på rymmen. Det betyder inte att jag har ätit obegränsat utan jag har verkligen försökt att hålla mig till den smala vägen, har vägt min mat men inte skrivit in och helt plötsligt har en attityd av "det som jag int...
Det är faktiskt inte möjligt att gå upp 0,8 kg av en chokladfrossa som drog över dagsdosen av kcal med ca 700 kcal samt en halv kebabrulle, vilken troligtvis rymdes inom dagsdosen. Jag vet att det inte kan vara så, men ändå har jag gjort det, gått...