icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

159646
Välkommen hit ! 



When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
5 juni 2013 18:33

Anteckningar

[FET]Hej alla läsare ![/FET] jag hittade mina anteckningar för några månader sen nrä jag fick mitt kost och träningschema och där står det att jag ska få i mig Proteiner 158g , fett79 g, kolhydrater 39 g vilket jag inte alls följer en del är för lite och några för mycket dags att börja gå efter schemat och börja med fastan . tror jag . Blir nog ingen klättring i morgon tyvärr då hallen verkar öppna senare en va vi hade tänkt...men då tänkte jag gå och träna på morgonn i stället men hur blir det om jag fastar [FET16:8][/FET]då ska man ju helst äta något före och efter men det kan jag ju inte då jag inte har mitt matfönster från 12:00 på dagen

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.