Näher har jag ätit för mycket i dag igen för att gå ner i vikt...har ätit så jag kan förbräna maten men inte gå ner i vikt som jag fattar det som ...så ajg får nog ta och lägga upp en schema på hur jag ska äta snart fast jag vet inte hur man...

om sakt jag har ju varit off hela föra veckan och gud va det märktes på easy line passet i dag det va så segt ochj ag svettades som en liten gris eller kännde mig snarare som en stopp lampa . ( alltid gör förstås ) men på det igen i morgon .......

[FETHar inte glömt matdagboken][/FET] har bara varit lite off den här veckan då jag inte har mått något vidare och mamma har opererat sig så det har varken blivit träning eller någon vidare koll på maten men på Måndag ska jag ta nya tag igen ....

[FET] Det blir ingen träning i dag[/FET] då jag fotfarande oni i mitt skulderblad efter förra träningen då jag tog i för mycket med maskinerna som har tyngder sen gjorde jag ett Esay Line pass efter det... Och efter som det är en gammal skada som ha...

detta låter väll jätte dumt som jag inte kan något alls om datorer men det kan jag men det jag inte fattar här inne förutom räkningen är hur svarar jag på era kommentarer på mina inlägg.. fick en kommentar fon joojisen här inne i dag men jag...

[FET]Hur räknar man?[/FET] när man skriver in va man har ätit i dag står det ju kvar att äta= 702 kalorier men hur räknar man är det när det står - före som man har ätit för mycket ... hoppas någon förstår vad jag menar .. Obs : kan in...

[FET] känner mig stolt över mig själv i dag[/FET] som faktiskt kom i väg på ett Easy line pass klockan 10,00 i stället för att välja att ligga kvar i sängen men det va bra segt i dag va inte det att jag va omotiverad för det va jag inte men ja...