icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

140160
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
18 februari 2013 21:55
6

Mål till jobbet

om sakt jag har ju varit off hela föra veckan och gud va det märktes på easy line passet i dag det va så segt ochj ag svettades som en liten gris eller kännde mig snarare som en stopp lampa . ( alltid gör förstås ) men på det igen i morgon ....tänker inte ge upp nu , nu ska dom 18 kg bort .... Till en fråga har några tips på vad jag kan ta med mig till jobbet och äta innan jag går till gymmet? för barnen får bara smörgåsar till mellis vilket vi fröknar också äter då men två smörgåsar och sen ett pass på gymmet på det va för lite att ha i magen för gud va jag mådde illa efter..Och kan jag ta med mig något annat och äta och sitta vid barnen eller tycker ni det är dålig still av mig när inte dom får. vill ha era åsikter tack ....

Kommentarer

  • 18 februari 2013 21:59
    Donny
    En liten keso burk, den med nötter och torkad frukt i locket. Det hade jag med mig tidigare, tröttnade lite då jag alltid åt det. Nu har jag med mig proteinbars
  • 18 februari 2013 22:34
    LadyG
    Håller med Donny, keso på längden och tvären är en bra idé. En bar kan du ha med dig i väskan och ta på väg till gymmet, den behöver inte ungarna se alls. Apelsin kanske är för surt för en nästan tom mage, men en banan kanske känns bättre?
  • 19 februari 2013 22:16
    stea
    Tack fär svaren..Keso med nötter l¨ter gott undra om den finns i laktosfritt ? ja en bar kan jag jju ta med mig köper du LadyG eller gör du egna?
  • 19 februari 2013 22:24
    LadyG
    Jag brukar köpa, de har en modell på Naturkompaniet som jag tycker om. Liten färgglad förpackning men jag kan omöjligt komma ihåg vad den heter nu bara för det! Hur glömsk kan man vara egentligen:/
  • 19 februari 2013 22:43
    stea
    haha det är lungt kan titta om jag ser någon färg glad förpackning....det går har glömt det mesta i dag.
  • 19 februari 2013 22:58
    LadyG
    FLAPJACKS! Jag kom på det! Orange-svart förpackning, med gult/rött/brunt fält med text beroende på innehåll. Fast det är energy bars kom jag på. Inte måltidsersättning som sådant utan extra kaloririka prylar för långpassen t e, det kanske inte var sådana bars du tänkte på?

Logga in för att skriva en kommentar.