icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

139914
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....

Visar poster från September 2013

28 september 2013 11:55
1

Blogg och personal fest

[FET japp har ju börjat skriva i min blogg igen][/FET] mest för att jag själv tycker det ärrkul och vill skriva av mig saker som har hänt mig på dagen och hur min resa går i träningsyfte men sen om det är någon annan som vill läsa mina inlägg o...

Läs mer Kommentera
23 september 2013 22:58
4

- 12 kg

[FET]Vaknade av att alarmet ringde och tittade på mobilen för att snooza ett tag till[/FET] vilket blev 5 underbara minuter sen såg jag på mobilen att den stog den 23 vilket innebär invägningsdag så gick upp satt på kaffe och ställde mig sen...

Läs mer Kommentera
22 september 2013 08:09
3

Deffa

[FET]Nu är jag här igen efter ett kort uppehåll[/FET] har helt enkelt inte haft tid att sitta här d ådet är jobb och massa plugg öveer mig hela tiden men tränat ha jag gjort fem dagar i veckan som vanligt . Nu til en fråga . hur gör ni när n...

Läs mer Kommentera
3 september 2013 19:55
3

Min plan spricker

[FET]Ja i morgon är det tänkt att vara min faste dag [/FET] men något jag inte tänkte på är att jag är ju runt barn på dagarna och när jag ska fasta ska man ju inte äta och det är väll inte så bra när jag är runt dom jag har inte lust att...

Läs mer Kommentera
3 september 2013 16:56
8

Bättre

[FET]Nu mår jag bättre[/FET] har haft en liten svacka där jag tyckt allt har varit piss men nu mår jag bra igen vet att dete inte är någon ide att gräva ner sig för det blev en då inte bättre för det , Men i bland så blir det lätt så när...

Läs mer Kommentera
1 september 2013 10:58

gympogram , kanske får lite tips

Tänkte fall att om det skulle vara någon här på matdagboken som är intresserad av att veta vad jag brukar träna, så tänkte dela mig mig av olika pogram som jag själv knåpar i hop . antingen kan du köra hela pogramet eller bara ta en del övning...

Läs mer Kommentera
1 september 2013 08:38

Dags att sätta i gång röjsågen..eller?

[FET] Fast jag inte har sovit så bra så känner jag mig ändå ganska pigg[/FET] så jag gick upp nu vid 08:00 och gjorde i ordning kaffe och i vanliga fall brukar jag göra bullcoffee tycker det är så bra start på dagen då man vet att man har ett tu...

Läs mer Kommentera