icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

140065
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
7 juli 2013 08:34
8

crazy i know.

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Nu får ni skratta åt mig det bjuder jag på ..har fått en galen i idé att 2015 ansöka att vara med i sveriges tuffaste lopp tough viking men jag tror faktiskt att jag kan klara av det . men ni som har körrt lopp föryut några tips på hur jag ska lägga upp träningen något jag ska inrikta mig mer på ?

Kommentarer

  • 7 juli 2013 11:02
    LadyG
    Med tanke på att det är mer hinderbana än löptävling skulle jag nog satsa på Nordic Military Training, eller liknande. Å andra sidan, om du inte löptränat alls kan det nog vara bra att komplettera med lite löpning också för styrka utan kondition kommer man ingen vart med i en sån tävling. Lycka till med utmaningen! :-)
  • 7 juli 2013 11:49
    stea
    military traing vad ska jag vända mig då för hitta övningarna och rätt teknik ...
  • 7 juli 2013 17:39
    LadyG
    Du bor i Stockholmsområdet väl? Här i så fall: [LANK]http://www.nordicmilitarytraining.se/stockholm/[/LANK]
  • 7 juli 2013 18:28
    stea
    Nej jag bor i dalarna ...
  • 7 juli 2013 20:56
    LadyG
    Hoppsan! Jag fick för mig att du bodde i södra delarna av Stockholm. Nu avslöjar jag mina gräsliga geografikunskaper, men ligger Sundsvall i Dalarna?
  • 7 juli 2013 22:18
    stea
    nä västernorland ligger väll det elelr är jag helt ute ooch cyklar ?
  • 7 juli 2013 22:45
    LadyG
    Oj, ja det kanske det gör :-) Min geografilärare skulle inte varit lycklig nu :-) Jag vet tyvärr inte om det finns NMT i Dalarna, jag vet knappt vart Dalarna ligger iofs, men liknande träning kanske du kan få om du kör crossfit t ex och kompletterar med löpning. Du får ju inte själva hinder-delen men du får styrka, smidighet, kondition och explosivitet och det är ju inte så illa :-)
  • 7 juli 2013 23:02
    stea
    Ja det dummaste att crossfit finns inte i säter coh då måste jag åka till borlänge ocg åka dit för ett pass verkar bortkastat ... men x-fit det kan jag gå på men vet inte om kaj får styrkn där och smidigheten

Logga in för att skriva en kommentar.