icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

140141
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
20 augusti 2014 16:56
3

Gammla jag kom fram igen och satt hjärnspöken i mitt huvud ..ni ska bort !!

Hej

 

matdagboken har tydligen gjort om lite här sen sst vilket va ett bra tag sen,   Den har hänt en hel del  som gör att inte helt enkelt orkade vara aktiv här inne och jag slutade nästan med att träna...

 

Mn nu är jag tillbaka och sen Måndags har jag börjat med att göra träningscheman till mig själv och det har funkat jätte bra..när det gäller kosten är jag inte riktigt där en då detta hände som gjorde att min värld rasade samman lite så har gammla tankar komit tillbaka och "gammla jag "  men som jag nu försöker bli väck med igen det är inte lätt men jag vet at det kan gå och det ska gå..

 

Så nu tänker jag föra både kost och träning dagbok här inne så jag håller koll börjar i morgon  ... wink

Kommentarer

  • 20 augusti 2014 17:01
    Tita

    Pepp du klarar det!

  • 20 augusti 2014 17:02
    stea

    Tack så mycket Tita

  • 23 augusti 2014 07:14
    aregnisw

    Det kommer du att fixa o lycka till

Logga in för att skriva en kommentar.