icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

139887
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
1 mars 2015 16:55
6

Nu jävlar !

slutade med magdagboken ett tag ochhar haft ett långt uppehåll här i från vet inte va som hände tröttnade både på matdagboken och träningen vilket resulterade i att jag hade nått 69 kg och nu gått upp till 71 igen ..så derför har jag inte ändrat något på min profil men nu ska vi ta tag i detta på allvar , jag behöver igenligen inte gå ner i vikt är nöjd med mina 71 kg  men ska försöka iaf komma ner till 69 där jag va sen ska jag mest lägga fokus på att tajta till kroppen mindre mage och mindre lår

 

och konceptet är :  bra mat ( hålla koll kcal )  styrketräning ,klättring  .    

Gillar

Kommentarer

  • 1 mars 2015 17:53
    Krusmor
    Välkommen tillbaka!
  • 1 mars 2015 17:54
    Johan

    Välkommen tillbaka, nya friska tag :-)

  • 1 mars 2015 18:43
    utter

    Pepp! Snart är du tillbaka på 69 igen! :-)

  • 1 mars 2015 18:53
    stea

    Tack snälla ni .

  • 1 mars 2015 20:29
    LadyG

    Välkommen tillbaka! Ska bli spännande att följa din resa :-)

  • 2 mars 2015 19:03
    stea

    tack LadyG

     

Logga in för att skriva en kommentar.