icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

140028
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
1 juni 2013 10:28
6

Smärtan i benet va beror det på ?

[FET]Hej alla läsare ![/FET] jag gick ut på en raks promenad i dag kallar det powerwalk endå men så fort jag började gå så fick jag int i höger vrist framme på benet svårt att förklara men det gjorde ont och nästan så benet domnade bort till slut fick lov att stanna flera gånger skaka lite på benet och vänta till värsta smärtan försvann och började gå igen men det kom tillbaka och det blev bara värre och värre. när jag hade gått halva rundan så kändes det som hela benet va bedövat jag gick men orkade inte riktigt lyfta på benet ordekligt kände av lite i vänster men det fösvann ju längre jag gick..Vad beror detta på ? att jag ovan att gå eller att jag går i fel skor..hur som haver sjukt irriterande jag kan ju inte gå så långt jag vill och inte i den takten jag vill.

Kommentarer

  • 1 juni 2013 10:51
    1973
    det låter som om det är benhinnorna, jag kan få ont i framsidan på benen om jag tränar på hårt underlag med för dålig dämpning i skorna. Prova med mjukare underlag kanske!
  • 1 juni 2013 11:54
    stea
    1973 eller bättre skor ?
  • 1 juni 2013 15:11
    malfr4
    Jag hade samma problem i börja, innan jag var van att gå ett ett bra tempo. Jag hade bra skor så det var inte mitt problem. Jag drog helt enkelt ner på tempot tills det kändes bra och sen märkte jag oxå att om jag fortsatte gå försvann smärtan efter ett tag. Hoppas det släpper så du kan promenera.
  • 1 juni 2013 15:11
    malfr4
    Jag hade samma problem i börja, innan jag var van att gå ett ett bra tempo. Jag hade bra skor så det var inte mitt problem. Jag drog helt enkelt ner på tempot tills det kändes bra och sen märkte jag oxå att om jag fortsatte gå försvann smärtan efter ett tag. Hoppas det släpper så du kan promenera.
  • 1 juni 2013 15:27
    stea
    Det är bara det att på mig släpper det inte det blir värre men jag tror det har men skorna att göra måste helt enkelt skaffa mig ett par nya..
  • 2 juni 2013 11:09
    1973
    Bra skor är en grundförutsättning för att träningen ska kännas OK! Be om hjälp på affären.

Logga in för att skriva en kommentar.