icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

steas blogg

140137
Välkommen hit ! 

Här  kommer jag skriva om min vardag och min dagliga kamp att gå ner mina resterande 12 Kg som är kvar för att nå min målvikt på 65 Kg. jag vet att det inte kommer att bli lätt men vem har sakt att det man vill ha eller uppnå kommer gratis

When someone tells you .. you can`t turn around and say ..."watch me " Pain is weakness leaving the body.....
26 mars 2013 23:00
3

Vad sägs om ?

Ligga runt 40 g fett , proteiner 100g och kolhydrater 70g .... tänkte sse om detta går att uppnå eller om det blir för lite för min krop om den kräver mer ..har ju ett rärr rörligt jobb så vi får se va kroppen säger börjar så fort jag blir frisk igen .

Kommentarer

  • 27 mars 2013 07:51
    stea
    tack . ja hungrig går jag inte runt och är det ser jag till ... men då ska jag kolla lite ..neä jag vill ju inte gå upp mina 6 kg jag har gått ner
  • 27 mars 2013 09:52
    stea
    men jag vill ju gå ner i vikt borde jag då inte minska mitt intag ??
  • 27 mars 2013 12:00
    stea
    Tack så mycket för allt räknande.... nu fattar jag lite mer :) skyller på förkylldningen

Logga in för att skriva en kommentar.