med ett skärp. Måste ha skärpet för annars åker dom ner för mycket. När jag köpte skärpte för kanske 1 månad sen så hade jag typ på 2,a hålet sen 3,e. Fanns 5 hål. Nu hade jag inte haft på mig dom här byxorna på typ två veckor. Och när...

[FET]efter att ha promenerat/joggat![/FET] [FET] Helt mjuk och varm i kroppen. Mår toppen nu![/FET][FET][/FET]

Mannen kom hem från affären igår. Med inte bara en Plopp utan 2 Plopp! Såklart tryckte jag i mig båda :) Men det kändes faktiskt okej. Kom upp i 1.000kcal sammanlagt över dagen. Och jag har inte ätit choklad på väldigt länge nu. Nu har lingo...

och jag bad honom att köpa med något gott hem. Antingen körbärs och om dom inte hade det så ville jag ha en liten plopp. [KURSIV]Nu vet jag inte vilket jag hoppas på! :)[/KURSIV]

Kanske sen 1-2 månader tillbaks har jag lagt märke till att lätt blir yr. Så fort jag reser mig så snurrar det runt i huvudet. Spelar ingen roll om jag reser mig långsamt heller. Börjar bli lite jobbigt faktiskt... [KURSIV][FET][FET]Någon som ve...

och ut på en promenad! Hade inte hunnit gå idag och visste att jag skulle få ångest ikväll om jag inte gjorde det. Sen tänkte jag att han nog inte tycker det är så roligt att bara sitta i typ 40 minuter. Men vi gick en sväng runt fotbollsplanern...

Veckans resultat blev faktiskt[FET] -1,1kg[/FET] :) [FET]64,4kg[/FET] stod vågen på. Jag är helnöjd! :)

Det blev en promenad och jogging tur. Jag hade tur och regnet höll sig borta! :) Jätte skönt att varva promenad med att små jogga ibland. När jag kom hem så gjorde jag lite sit-ups. Var ett tag sen men jag var sugen att prova :) Första 10 hade jag...

Jag stoppar i mig lite yoghurt och ger mig ut på promenad. Hoppas på att det inte kommer någon stor regn skur bara. Lite blöt får man väll bli då :) Tar den lite kortare idag och ökar på den om regnet håller sig borta :)

Men det bara regnar och regnar... Bara det blir lite uppehåll så kommer jag att ge mig ut på promenad! Jag kommer få sådan ångest annars!

och det behövs verkligen! Med två barn som skitar ner hela dagarna :) En sambo som gillar att skita ner han med, ha ha :) Men han var duktig och diskade imorse :) Väntar på att han ska komma hem från gymmet så ska jag ta mig en promenad. Just nu sm...

Och där bjuds det alltid på god mat :) Jag försökte att ta en liten bit kött och mycket sallad. Oliver och fetaost. Ingen potatis men lite brunsås. Sen bjöds det på chokladglass. På förpackningen stod det 2 skopor 110kcal. Vad är då 2 skopor??...

[FET]Och vågen var så snäll så :)[/FET] [FET]64,7kg[/FET] stod den på idag. Vilket innebär att jag faktiskt fick se min nya siffra idag (64,an). Underbart! Trodde jag ju faktiskt inte :) Jag har denna vecka märkt att om jag inte äter mer än 10...

[FET]Körsbär![/FET] Funderar på att ta mig en promenad när mannen har kommit hem från jobbet. Får se om jag kan smita förbi affären och köpa med mig lite körsbär :)

som glatt hoppade i vattenpölarna och blev härligt geggig!! När vi kom in gjorde mamma goda pannkakor med sylt. Jag var väldigt sugen på att ta en själv men höll mig till min yoghurt som jag hade planerat! [FET]*viljestyrka* :)[/FET]

innan mannen stack till jobbet.Så det blev 10 min med hopprepet istället. Roligt när man känner att man blir duktigare och kan hoppa längre i sträck :) Har precis ätit min dagliga omelett. Snart blir det nog ut med lilleman. Mamma måste röra på...

[KURSIV]Med vikten.[/KURSIV] Det har ju gått riktigt segt denna vecka men nu har jag iaf gått ner 0,5kg och hoppas att det håller sig så till på måndag som är min vägningsdag. Dessutom hade jag minskat i både midje och höftmåttet så då blev j...

Lite vardags motion går ju det med :) Snart blir det resten av lägenheten men först paus med en kopp kaffe!

[FET]Omelett![/FET] Med skinka, tomat och gul lök i, smaskens! :)

[FET]Nu har jag gått en promenad på 45 min. Äntligen! [/FET] [FET]= 263kcal borta :)[/FET]