Idag tog jag mig till gymmet för ett styrkepass där armar-bröst stod på schemat. Är ca tre veckor sedan jag styrketränade sist. Så jag visste inte alls vad jag hade att vänta idag. Började med bänkpress. Jösses så vinglig jag var, märktes ty...
Skulle kört på med nya hårda tag förra veckan. Men då mensen och den sjukt jobbiga mensvärken kom på besök så fick jag tänka om lite. Har haft en underbar helg tillsammans med sambon och våra fantastiska vänner. Haft super kul! Det var en av de...
Idag tar jag nya tag i den här fighten om vikten! Dem senaste veckorna har varit sjukt tuffa. Knuffades av rätt spår. Hade inget val. Pollenallergin hoppade på mig med full kraft! Hade ingenting att sätta emot. Trots allergimedicin tvingades jag hop...
Jag har nu lyckats gå ner 1/4 av den vikten jag behöver tappa för att nå min målvikt på 70kg. Så idag firar jag det med nya bilder. Tänkte dela med mig av dem här. 109kg vs. 99,3kg. Inte en aning om varför den sista bilden hamnade på sniskan...
Har haft en så bra dag att jag sitter här med ett stort leende även om jag är tött och känner mig lite sliten. Är så glad över att jag lyckades hålla planen som jag lagt upp för dagen. Så jäkla glad. Ett längre inlägg finns i min andra...
Riktigt jäkla glad just nu! Tog mig till gymmet idag fast jag egentligen inte orkade eller hade lust! Kanske att jag kan ta kål på den där latmasken trots allt? [LANK]http://imgoingsmaller.blogg.se[/LANK]
Idag bestämde jag mig! Omstart var det! Jag ska verkligen satsa på detta nu, 2014 ska bli mitt år. 5,5 år sedan jag började gå upp i vikt och i 5 år har jag vägt över 100 kg. Är galet less på det nu. Galet less på att svika mig själv och inte...
Har bestämt mig nu för att köra en omstart, igen! Vikten har sakta gått neråt trots att jag inte motionerat eller direkt tänkt så mycket på maten. Men nu har jag fastnat i sockerfällan igen och latmasken har minsann hoppat på mig. Blivit bekväm...
För något år sedan när jag försökte gå ner i vikt så provade jag att äta Keso. Gillade det inte, absolut inget som jag kunde tänka mig att äta igen. Men idag så provade jag att äta keso till lunch. Okej kanske inget jag kommer att gå och l...
Nu sitter jag här i soffan helt slut! Har varit en runda i lägenheten och skurat den ren från tak till golv. När vi va klara kom vi dock på att vi glömt att skura vaskskåpet.. Både jag och sambon var ganska less på städandet och trötta så får...
Nu står jag här igen på dag ett! Nya friska tag! Men det känns riktigt bra. Mitt liv börjar äntligen lugna sig. Flytten är avklarad och jag bor inte längre i en enda stor röra där de flesta av mina saker är nerpackade i lådor. Jag behöver in...
Jag är så glad för att jag har återfått kontakt med en gammal vän efter att vi gled isär i några år. Jag är så glad för att jag börjat lära känna nya människor och utvecklat nya vänskaper :) Känns jätte bra! Men samtidigt så är det...
Just nu är det galet mycket! Idag är det dagen D, vi får vårt hus och påbörjar flytten. De senaste veckorna har varit kaos. Galet mycket att fixa inför flytten samtidigt som jag har hoppat in och jobbat lite. Min kropp har varit trött och öm här...
Är så glad att jag äntligen kommit igång igen. Maten funkar och träningen likaså. Det känns så vansinnigt underbart! Och att räkna kalorier funkar verkligen för mig. Jag kan äta det jag vill och tycker om och ändå hålla mig mätt och glad....
Har kört på stenhårt några dagar nu med maten och med motionen. Kliar ständigt i benen nu efter att få promenera. Fattar inte det själv, då jag brukar vara väldigt trögstartad, men det kliar. Längtar ut efter att få gå av mig och rensa huvudet...
Har varit ute och gått en promenad. Så nu sitter jag inne i värmen igen med rosiga kinder.. Var en riktigt härlig promenad även om den var lite kylig. Så underbar höstdag. Lite kyligt, solen skiner, höstens alla färger i träden och löven som yr...
Idag blev det ännu en vinst i kampen mot latmasken. Kom hem trött och sleten från jobbet tänkte skippa den planerade promenaden. Satte mig vid datorn men kände att nej jag borde gå en sväng. Så hällde i mig en celsius, surfade runt lite, bytte om...
Nu har jag precis kommit in från en svettig promenad. Gick lite trögt i början då vovven inte alls var på samma nivå som mig utan hon ville hellre strosa runt och snuffa på allt. Medan jag ville komma igång och känna svetten. Men skam den som ger...
I förra veckan så var det en arbetskamrat som frågade mig hur mycket jag gått ner i vikt. Jag pratar inte om att jag försöker gå ner i vikt på jobbet eller med vänner så blev förvånad över hennes fråga. Jag svarade att det är 8 kg, men har j...
Idag när sambon kom hem från jobbet drog vi ut på en promenad på 5 km. Har fortfarande lite nackspärr och den har blivit värre under dagen så blev ett lugnt tempo men ändå 521 kalorier brända :) Är sjukt glad över att jag verkligen kämpat på...