Legat lågt här ett par dagar.
Haft min far på besök sen i torsdags och lördag till idag var vi i sthlm för konsert och sov på hotell.
inte direkt någon kcal räkning dessa dagar. Men imorgon är de vardag igen...
Varit kul att träffa pappa ett par daga...
Har jätte ångest påslag idag.
Kan ha med att de är 30 grader. Mår inte så bra i kroppen eller eksem när de blir för varmt.
Övervikten är ju ingen kompis i hettan.
Köpte godis utan jag tänkte på de i affären. Men tagit typ 5 bitar. Sen har jag...
Blev pizza här idag. År knappt 1/4 av min, sen lite glass till efterrätt.
Rätt nöjd med insatsen
Shakes har gått bra idag.
Åt middag sent och kunde fika med och innanför kcal. Härligt.
Inget flytande idag eller kcal räkning.
Varit på 1 års kalas för de närmaste lilla tös, middag med svärföräldrarna och svåger som kommit hem efter ett par dagar i Italien.
Slappat till dataspel med lite godis till kvällen. Och bara... varit..
...
Middag idag blir en favorit jag slängde ihop till en picknic för ett tag sen.
Kyckling, curry, fraisch, äpple och grönsaker till och tortilla. Ska bli riktigt gott då man gått på flytande hela dagen och äpple till.
Inte flytande eller shakes idag!
Myst massvis med familjen på den lediga dagen.
Åkte buss till andra sidan stan, ungen sprang sig trött i lekparken, sen gick vi hem. 8km.
Ungen somnade i vagnen och vi åt lunch på stan. Åt en sallad. Sen en...
Varit så sjukt trött idag, vet inte om de har med saken att göra att jag kör shakes större delen av dagen, sen en ordentlig middag till kvällen.
Lunchen innehåller hittills shake, soppa och äpplen.
De kan nog va med det och göra?
Ligger redan...
Dagen slutar så här.
Haft shakes mestadels hela dagen men till lunch tog jag soppa. Sen en rejäl middag. Sen äpple under dagen.
Tog även en beskvi till kaffet vid sjukhuset innan med. Men ligger bra till.
Jag hoppas detta kan hindra vikten...
Var på sjukhuset idag och hade möte med en läkare angånge cystan i min hals. Som sitter på sköldköteln.
Det blir operation till hösten, och jag är redan livrädd....
Har sån läkarfobi och ens tanken på narkos skrämmer skiten ur mig.
Någon skrev på för...
Har jätte ångest idag! Ett sjukt påslag!
Haft ångest sen i söndags, igår gick de bra eller bättre. Men idag är den hög igen.
Ska till läkaren och undersöka cystan på sköldkörteln, och eventuellt disskution om operation.
Kanske är det som gör att...
Jo, det kom hem! Formuläret som överviktsenheten ville jag skulle fylla i, som de behöver för att kolla om en Gastric bypass/sleeve kan vara något för mig.
Tunga frågor men samtidigt ärliga.
Men få ner sina känslor och tankar på ett litet pap...
Tog en terta shake och delade upp den på förmiddagen, först halva vid 08, andra vid 10.
Efter 5km promenad med stavarna i ösregn så blev det en shake, soppa och mörkt knäcke till lunch. ca 330 kcal.
So far so good....
väntar på posten, vill se o...
Okej, idag ska jag testa byta ut frukost eller lunch och ett mellanmål med shakes...
Är på jobbet nu, det är rätt lugn och jag är hungrig. Får nog ta första shaken med kaffet sen...
Ska även ut och gå sen. Äntligen är barnet tillbaka på förskol...
Ligger i stunden i sängen och nattar min pojke. Firat Mors dag. Bakade en tårta som vi åt med svärföräldrarna och svåger.
Åt lite, inte i närheten av den mängden jag lätt egentligen kan trycka i mig. Jag försöker njuta av livet men ändå begränsat.
...Hej!
Startar detta konto idag! Mest för att här kan jag få vara lite anonym. Ingen jag känner hänger på denna sida.
Så lite därför.
Vissa saker är rätt skönt att kunna skriva utan att folk vet vem man är.
Har ni känt så någon gång? Att kunn...
För ca två veckor sedan träffade jag kirurgen på Östersunds sjukhus och nu den 8 april är det informationsträff för oss som ska genomgå en överviktsoperation. Det är många frågor som fortfarande snurrar i mitt huvud, men jag är tämligen säk...
I dag är det ny start för mig som gäller. Jag har hållit på och krånglat hit och dit med maten i princip hela livet, gått ner i vikt och sedan upp igen av alla tänkbara orsaker. De senaste åren har jag försökt hålla mig till LCHF men i bland bl...
Ännu en dag har snart passerat och imorgon har det gått en vecka sedan jag påbörjade min lchf-resa. Imorgon ska jag även väga mig för första gånegen på denna veckan för att se om det gör något resultat? Det känns ju som sagt att min mage är min...
det har börjat bra och neråt på vågen, har kört mammas koncept med att lunchen blir soppa eller något litet som inte har mkt kalorier. Har ökat min träning från 1 gång i veckan till mellan 4-5 medan jag varit här, och det har blivit mycket styrk...