På gång
31 inlägg
Hallå! Eftersom att de flesta andra trådar har startat för längesedan så skapar jag mig en själv. 21 år gammal, 160 cm och väger i skrivande stund 65.7 Kilo ska ner till 60 kilo. Går det bra kanske jag fortsätter något kilo men det får vi se. Skriv träning, ålder, längd och vikt :) // Cilla
Miks84: Nja, tyvärr är jag inte något stort fan av den sortens grönsaker heller :/ Det enda i grönsaksväg som jag lärt mig gilla är ruccola och bladspenat. Tack för tipsen om frukterna! Ska prova :) Älskar smoothies som jag gör på lättvaniljyoghurt och bär. Essensen du pratade om, är det någon speciell sort, eller är det sådana man hittar ibland som man kan ha till drinkar och liknande? Ja, visst är indoor och body pumpen bra! Gillar mest indoor dock, även om body pumpen tränar hela kroppen ordentligt så gillar jag att efteråt vara genomsvettig och helt slut i kroppen. Har också köpt en löparjacka (inbillar mig att nytt och fin färg ska motivera bättre:) som jag tänkte börja med promenixer och så småningom jogging utomhus med. Nu när vädret sakta blir bättre är det rätt skönt att ha gymmet utanför dörren!
Här går det sakta men säkert neråt , -0,2kg men så länge det går ner så tycker jag det är ok även om det går sakta. Jag gillar indoorwalking med men nu har jag nästan bara tränat cykel 55 (min), åkt skidor och sprungit efter jul. Ska nog ta och prova ett pass igen i morgon då jag är ledig. Hoppas bara att jag inte har ont i knät, för då måste jag nog villa eller kanske ta någon annan träning som inte gör ont.
Fuskat 2 dagar denna vecka inte bra, men tränade i Måndags, ledig Tisdag, 15 minuter på Onsdagen, Cykel, och idag bra mat, bra träning 40 minuter cykel! Hur går det för er?
här vill jag vara med! jag tränar huvudsakligen styrketräning och löpning, är 24 år och 164 cm med en vikt på 58 kg. Mitt mål är 53 kg, möjligtvis 54 lite beroende på hur det ser ut (huvudsaken är att kläderna passar bra igen :D). Hoppas det går bra för alla!
Nästa vecka och eventuellt veckan efter det kommer vågen troligtvis att visa på + med anledning av att jag tar kreatin under 4 veckor nu (första veckan denna vecka)
Spn! Jag hittade min mint smak i bakhyllan när jag skulle baka julgodis i julas. Du vet där karamellfärg och andra bakgrejer finns. Det går sådär för mig med maten. Min mage har varit helt knas ända sedan jag skrev att jag har en järnmage. Det är det sista jag skulle kalla den för tillfället... Men idag har jag jobbat hemifrån och har kunnat återhämta och självbehandlat mig lite med vätskeersättning mm. Igår var jag dock ute och sprang med min kille. Vi sprang alltid tillsammans innan jag säckade ihop totalt i höstas. Men nu är tjockisen igång igen och jag tjurade med i 3 km sen dog jag lite men nästa gång orkar jag nog lite till.. Hoppas ja :)
Hej, får man vara med här? Träning: rider min häst 4 dagar i veckan & tömkör 1-2 dagar i veckan, joggar 4-5 gånger / vecka ålder: 39 längd: 170cm vikt: 74,8kg
idag blev det plus på vågen, gick upp 0,1kg, inte så mycket men ändå trist, fick visserligen min mens iförrigår så det spelar nog in. Drömde om choklad inatt, får ju världens sötsug när det är den tiden på månaden, men idag blir det nog lite godis, brukar synda lite på fredagar. har inte tränat så bra denna veckan heller, får bli nya tag i helgen Veckans vikt 55,2kg
Sådärja! Efter en veckas registrerande har jag MINUS -0,5 kg - 1cm midja - 1cm höft Kanske inga revolutionerande siffror, men det är MINUS!!!
Från 68 i tisdags till 66.7 idag, det känns bra! Var nere på 66.3 i helgen men typiskt nog till idag när det var "riktig" vägdag så ökade det. Men det är väl så det är ibland. Har bara gått en pw men haft bra koll på kalorierna. Nu är det snö och slask och snöblandat regn så det lockar inte till pw`s tyvärr... Hur har det gått för er andra? :)