Mycket engagerad
182 inlägg
Jag har som mål att gå ner i vikt till midsommar, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt på midsommar. 2 Mät sig och skriva in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. Detta kan vi raportera på forumt på söndag varje vecka. (det är viktigt med stratvikt och mått för att se resultatet i slutet) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
Nu ligger vikten på 68,9kg. Ganska långt ifrån mitt mål att nå 65kg till midsommar... Men idag började jag med Nutrilett Quick Start 5 day diet så ska se om det kan hjälpa mig i rätt riktning :) Just nu har jag bara så ont i magen för att jag är hungrig... Men ska försöka härda ut!
vikt: 82 = -3,9kg midja: 96 = -2cm stuss: 109 = -3cm arm: 30 = -1cm lår: 65 = -1cm Minskningen är från startvikt/mått. Inte midsommar än så lite till borde jag väl kunna prestera ;) Ha en bra dag allihopa!!!
Hade inte tillgång till våg förra söndagen så tar mått och vikt från 6/6 istället för att jämföra med. Vikt: 62,9 kg (-2,1 kg) Midja: 70 cm (-1,5 cm) Höft/stuss: 87 cm (-0,5 cm) Får kämpa på ordentligt i veckan så får jag se hur långt jag kommer :)
Hann inte mäta mig i morse. Men ny vikt 92.5 kg.
Oj just det, man ska mäta sig idag! *springer iväg och gör det*
Vikt: 62,1kg = -0,6kg. (Totalt: 2,7kg) Byst: 88 -2 (Totalt: -2) Midja: 74 -0,5cm (Totalt: -2cm) Ba: 92 -1 (Totalt: -2) Höft: 96,5 -0,5 (Totalt: -1,5cm) Stuss: 97 +-0 (Totalt: -1cm) Arm: 27 +1 (muskler hoppas jag ;)) Lår: 56 +1 (Totalt: +1cm) Vad: 36 +-0 Går bättre nu :) Hade hoppats på mer men jag känner mig svullen också, mens. Haha ;) Övriga mått: Under byst: 76 -2cm (Totalt: -4cm) Över byst: 87 -1cm (Totalt: 1cm)
Jag skriver in imorgon :)
Dagens vikt: 68,8kg. Minskat ett hekto sedan igår och är nu inne på dag två av fem med Nutrilett Quick Start. Jag hoppas att det kommer att gå ner ännu mer :) Känner mig målmedveten och bestämd i detta! :D
Min våg visa 67 i morse. Inser att jag inte hinner bli klar till midsommar, men ska försöka få ner 2kg till innan 30 juni. Jag är ganska frisk nu, men problemet är att jag hostar ihjäl mig på nätterna och då inte kan sova.
Usch för hosta, kan det vara pollen? Jag hostar nämligen av min pollenallergi :/ och om jag inte tar mig medicin hostar jag halsen av mig.