Mycket engagerad
182 inlägg
Jag har som mål att gå ner i vikt till midsommar, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt på midsommar. 2 Mät sig och skriva in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. Detta kan vi raportera på forumt på söndag varje vecka. (det är viktigt med stratvikt och mått för att se resultatet i slutet) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
Förra veckan - Idag Vikt: 93,1 kg-91,3 höft: 110 cm-110 cm midja:98 cm-98 cm stuss:111 cm-109 cm arm: 32 cm-32 cm lår: 62 cm-62 cm byst: 110 cm-106 cm Liten skillnad på vissa ställen i alla fall :)
Visst är det härligt! Bra gjort Thyndra :))
Herregud vad ni är duktiga allihopa :) Nu är jag oxå på G igen, vågen står stilla men jag ger mig inte!!!
Passa dig fruragge, jag nosar dig i hasorna "bara" 20 kg tills jag är ikapp dig :) Tack Troxii :) och du har ju tagit en djupdykning den hör veckan :) Grattis!!
Det blev knappt någon träning förra veckan, jag blev sjuk istället och låg hemma med feber. han bara simma en gång. så min vikt är på 68,8 kg. vilket bara är en minskning på 200gram. Lite surt att inse att jag inte hinner ner i vikt till midsommar nu. men får kämpa dubbelt så hårt. Nästan frisk så jag utmanademig med spining idag.
Thyndra, ja det är underbart :D Äntligen!!! Hur mår du Kazandra? Bättre? *pepp pepp* :)
Hejsan! jo det börjar bli bättre så jag vågade mig på zumba och simning idag. fast nu gör det ont i örat när jag sväljer, men antar det går över till imorgon. jag kan ju inte bara sitta på soffan och bli fet, bara för att jag blir sjuk.
Tänk bara på att inte ta i för mkt om du inte är helt frisk, en liten förkylning kan bli livshotande. Och du blir inte fet på nån vecka, det sitter bara i huvudet ;)
Tror det var lite dumt att simma i onsdags. För sen fick jag lock för öronen och det gör ont när jag sväljer. Har gått runt med lock för öronen i två dagar nu, så jag ska till doktorn idag. Och jag som sett fram emot fredagens simning. Men nu ska jag försöka klämma in zumba istället.
Jag är också förkyld :( Har inte tränat mer än lugna promenader och cykling till jobbet sen förra torsdagen, tråkigt! Men går ner iaf så det är ju bra :)