Mycket engagerad
182 inlägg
Jag har som mål att gå ner i vikt till midsommar, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt på midsommar. 2 Mät sig och skriva in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. Detta kan vi raportera på forumt på söndag varje vecka. (det är viktigt med stratvikt och mått för att se resultatet i slutet) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
men det är ju bra, är ju måtten som är det viktigaste
Vi är nära nuuuu.... Jag vill INTE! Heeheeee... :x
ja äter mindre än jag ska, för jag tänker att jag går upp på midsommar.
Ser faktiskt ut som att jag kommer klara mitt mål! :) Men den officiella vägningen och mätningen kommer ske till morgonen.
Så härligt Kimsi! :D Inte jag dock, men hela jag är svullen nu av mens och ömma muskler :<
Jag kollade vad jag skrivit för mål och såg att det var ju att fullständigt ta sig vatten över huvudet. Så jag har drastiskt ändrat det och hoppas på att jag är under 90 imorgon. Vågen vill inte vad jag vill just nu. Men jag tror att det beror på värmen och bilkörningen. Jag har svullnat en hel del i benen, så ifall den vätskan vänligen vill lämna min kropp så blir det säkert bättre :)
slutrapportering: missade målet med flera kg, men iallafall gick jag ner lite. Insatsen var ju inte heller helhjärtad för att vara ärligt... Vikt 80,2 kg (-1.8) byst 104 (-1) Midja 79 (smalaste stället) (-1) Höft/stuss 107 (bredaste stället) (-1) arm 34 (-0,5) lår 63 (0) vad 44 (-1) Ser fram emot alla era resultat för att få en motivationskick! Trevlig sommar!
Min startvikt var 68,2kg och min målvikt var 65kg. Jag väger nu 67,1kg och känner mig nöjd med det. :) Nu är jag motiverad till att fortsätta gå ner lite till!
Här kommer mina mått: .......(1 juni) .........idag 24 juni. Vikt (93,6 kg).....90,7 kg= -2,9 kg Höft (121,5).......120 cm= - 1,5 cm Midja (101,5)......101,5cm=+-0 Stuss (121,5)......121,5cm= +-0 arm (36,5)............36 cm = -1cm lår (74).................72 cm = - 2 cm byst (113)............110 cm= -3 cm Mitt mål är att komma ner till 90 kg.....det blev 90,7 kg klarade nästan målet. Trevlig Midsommar allihopa!
Här kommer mitt resultat: 30 maj................ 24 juni Vikt 100 kg..........94 kg = -6kg Mage 115 cm......109 cm= -6 cm Midja 105 cm.......101 cm= -4 cm Stuss 113 cm.......108 cm= -5 cm Lår 56 cm.............54 cm= -2 cm Arm 34 cm............30 cm= -4 cm Byst 121 cm..........116 cm= -5 cm Jag är så otroligt nöjd!!!!! Mitt mål var just 94 kg och det blev det! :) Det var roligt att ställa upp det i sådana här siffror och se vad som verkligen händer. På tre veckor har jag minskat 6 kg och sammanlagt 26 (!!!!) cm.