Mycket engagerad
182 inlägg
Jag har som mål att gå ner i vikt till midsommar, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt på midsommar. 2 Mät sig och skriva in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. Detta kan vi raportera på forumt på söndag varje vecka. (det är viktigt med stratvikt och mått för att se resultatet i slutet) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
Hej! Det här var en bra idé :) Min nuvarande vikt: 67,5 Mål midsommar: 63 Mina mått: Midja: 87 (Mäter över naveln) Stuss: 104 Lår: 60 Arm: 31
Insåg just också att det inte är så långt kvar till midsommar, fest på söndag och släktmiddag nästa vecka. Jag äter LCHF så det är lätt att få i sig för många kolhydrater vid sådana tillfällen. Brukar inte ta potatis o dyl. men till och med sallad är för mycket. Och så får man förklara hela tiden varför man inte tar en bulle mormor bakat själv... Suck. Kimsi: Grattis! Bra jobbat, nu är det "bara" att fortsätta så :)
Härligt Kimsi måste va underbart att bara vara tvåsiffrig nu!!! Jag har som ett mål att ALLA mina mått ska vara tvåsiffriga snart hoppas jag ;)
Jag vill gärna vara med :) Återkommer med mått och vikt imorgon.
det här passar mig perfekt för att få peppning till att nå mitt sommar mål. Målet känns lite längre bort nu efter 5 frossardagar, som tyvärr gav +2kg. hoppas jag når ändå med lite extra stöd! Vikt 82 kg byst 105 Midja 80 (smalaste stället) Höft/stuss 108 (bredaste stället) arm 34,5 lår 63 vad 45 Mitt mål är att komma ner till 77 kg/ 78cm midja
Hejsan! jättekul att så många vill vara med, det pepper mig otroligt. Speciellt eftersom jag hade en riktigt dålig dag igår där 3 jätteviktiga saker gick åt helvete, och det finns inget jag kan göra för att förändra det. Men jag ska göra det bästa för att inte gräva ner mig, och tänkte simma sen ikväll, och så mycket jag hinner i helgen, eftersom jag jobbar.
Pepp på er alla! :) Här kommer det inte bli mkt till träning, iaf inte konditionsmässigt, dragit på mig infl i hälen/hälsenan. Så vila som gäller.
Stackars dig Troxii, det låter mer svårläkt än min bihåle inflammation
Kan tydligen ta flera veckor, men är jag duktig så tänkte jag att det ska gå över snabbare än då :)
Troxii hoppas du blir bättre snart, ta det försiktigt så det läker snabbare.