Mycket engagerad
182 inlägg
Jag har som mål att gå ner i vikt till midsommar, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt på midsommar. 2 Mät sig och skriva in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. Detta kan vi raportera på forumt på söndag varje vecka. (det är viktigt med stratvikt och mått för att se resultatet i slutet) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.
Jadu Troxii tiden går fort när man är gravid, ammar, gravid igen, ammar igen och sen inga anhöriga i närheten som bara kan ta dom en kväll utan alla bor långt bort så vi har fått gå ut var och en på sitt håll istället :) Jaja nu har jag äntligen tagit mig i kragen och vägt och mätt mig, hade ju snurrat till siffrorna ordentligt så måtten får bli helt nya from denna veckan;) Arm 31 Byst 94 Midja 79 Höft 97 Stuss 103 Lår 59 Vikt 72,8 Ha en underbar dag i värmen, jag ska snart ut o "plåga" mig på gymmet lite med styrketräning och kanske en stund på löpbandet ;)
Idag visar vågen 97 kg. :)
Vikt: 83,7 Midja: 97 Stuss: 110 Arm: 31 Lår: 64 Lite bra förändring iaf ;)
nu blev det en bra vecka: Vikt 80,9 kg (vecka: -1,1, total: -1,1) byst 104 (vecka:-1, total -1) Midja 79 (vecka:-1, total -1) (smalaste stället) Höft/stuss 108 (vecka:0, total 0) (bredaste stället) arm 34,5 (vecka:0, total 0) lår 62,5 (vecka:0,5 , total 0,5) vad 44 (vecka:0, total 1)
Jag skriver in imorgon, hoppas att det är ok :)
Veckans vikt blir 68,4kg. Mitt mål var att väga 67kg den här veckan och 66kg nästa vecka. Får se om jag lyckas ta igen det.
94,4 idag men jag tar inga mått. Har ju gått upp mer än jag trodde att jag kunde, men fr o m idag vänder det! Nu börjar jag registrera maten och inte bara motionen! Så var det bestämt och meddelat er !
Pepp till dig Babs!!! :)) Jag kommer i mina byxor men jag är bakis idag och glömde måtta mig, gör det imorn :P
bra babs2 nu har du bestämt dig :)
Vikt: 62,7kg = -2,1kg. Byst: 90 +-0 Midja: 74,5 -1,5cm Ba: 93 -1 Höft: 97 -1 Stuss: 97 -1 Arm: 26,5 +0.5 (muskler hoppas jag ;)) Lår: 55,5 -0,5 Vad: 36 Nöjdare denna vecka :) Har även gått ner 2cm under byst, nu är det totalt 12cm där runtom, tänk att det finns så mkt att ta av där :o