icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Midsommar utmaning!

Mycket engagerad
182 inlägg
30 maj 2011 10:20

Jag har som mål att gå ner i vikt till midsommar, och hoppas att det är fler som vill hänga på och kämpa tillsammans med mig. Ca 1kg i veckan är vad vi ska sträva efter, men alla resultat är välkommna. 1 Börja med att skriva in stratvikt och sen önskad vikt på midsommar. 2 Mät sig och skriva in mått på midja, mage, stuss(rumpan), arm, lår, bystvidd. Detta kan vi raportera på forumt på söndag varje vecka. (det är viktigt med stratvikt och mått för att se resultatet i slutet) Sen håller i igång på forumet och berättar om träningen, och peppar varandra till att träna mera och varierat och tipsar om mat. Så jag hoppas ni tycker detta är en lika bra ide som jag. Tillsammans är vi starkare, och orkar mycket mer.

  • Veteran
    1530 inlägg
    10 juni 2011 10:26

    Jadu Troxii tiden går fort när man är gravid, ammar, gravid igen, ammar igen och sen inga anhöriga i närheten som bara kan ta dom en kväll utan alla bor långt bort så vi har fått gå ut var och en på sitt håll istället :) Jaja nu har jag äntligen tagit mig i kragen och vägt och mätt mig, hade ju snurrat till siffrorna ordentligt så måtten får bli helt nya from denna veckan;) Arm 31 Byst 94 Midja 79 Höft 97 Stuss 103 Lår 59 Vikt 72,8 Ha en underbar dag i värmen, jag ska snart ut o "plåga" mig på gymmet lite med styrketräning och kanske en stund på löpbandet ;)

  • Mycket engagerad
    285 inlägg
    10 juni 2011 10:28

    Idag visar vågen 97 kg. :)

  • På gång
    29 inlägg
    12 juni 2011 06:37

    Vikt: 83,7 Midja: 97 Stuss: 110 Arm: 31 Lår: 64 Lite bra förändring iaf ;)

  • Veteran
    2268 inlägg
    12 juni 2011 10:39

    nu blev det en bra vecka: Vikt 80,9 kg (vecka: -1,1, total: -1,1) byst 104 (vecka:-1, total -1) Midja 79 (vecka:-1, total -1) (smalaste stället) Höft/stuss 108 (vecka:0, total 0) (bredaste stället) arm 34,5 (vecka:0, total 0) lår 62,5 (vecka:0,5 , total 0,5) vad 44 (vecka:0, total 1)

  • Veteran
    5155 inlägg
    12 juni 2011 10:43

    Jag skriver in imorgon, hoppas att det är ok :)

  • Mycket engagerad
    333 inlägg
    12 juni 2011 11:47

    Veckans vikt blir 68,4kg. Mitt mål var att väga 67kg den här veckan och 66kg nästa vecka. Får se om jag lyckas ta igen det.

  • Veteran
    8084 inlägg
    12 juni 2011 12:20

    94,4 idag men jag tar inga mått. Har ju gått upp mer än jag trodde att jag kunde, men fr o m idag vänder det! Nu börjar jag registrera maten och inte bara motionen! Så var det bestämt och meddelat er !

  • Veteran
    2381 inlägg
    12 juni 2011 12:31

    Pepp till dig Babs!!! :)) Jag kommer i mina byxor men jag är bakis idag och glömde måtta mig, gör det imorn :P

  • Veteran
    5155 inlägg
    12 juni 2011 12:31

    bra babs2 nu har du bestämt dig :)

  • Veteran
    2381 inlägg
    13 juni 2011 09:34

    Vikt: 62,7kg = -2,1kg. Byst: 90 +-0 Midja: 74,5 -1,5cm Ba: 93 -1 Höft: 97 -1 Stuss: 97 -1 Arm: 26,5 +0.5 (muskler hoppas jag ;)) Lår: 55,5 -0,5 Vad: 36 Nöjdare denna vecka :) Har även gått ner 2cm under byst, nu är det totalt 12cm där runtom, tänk att det finns så mkt att ta av där :o