Vill du vara med? I denna tråd är det fokus på hälsosam mat & träning och viktminskning så klart. Jag delar med mig av mina erfarenheter och smarriga hälsosamma recept. Jag hoppas att medlemmarna i denna tråd också kommer vara aktiva här inne och dela med sig av sina tips & trix. Vägdag blir fredagar. God ton är ett måste i denna tråd för här vill vi trivas. Ni som bara tänkte rapportera in er vikt på fredagarna kan söka er till andra trådar tack, här är vi engagerade.
Deltagare:Startvikt/Målvikt:Nuvarande vikt: Viktförändring:
Flodis@60kg .........................58kg
Madde65@/60kg...................67kg..........60,8kg......-6,2kg
Wimsy@................................62,7kg.........55,4kg.......-7,2kg
Mittsätt@...............................67kg...........62,9kg.........-4,1kg
Cannes@..............................62,4kg..........61,4...........-1,0 kg
Molnz@................................92,5 kg............93 kg........+0.5 kg
Naihina@.............................71kg
Camilla7@..........................92,3kg.............91,2kg.....-1,1 kg
Duktig du är Mittsätt! Bra jobbat
Här står jag ganska stilla ändå, lite upp och lite ner. Men det är ett par veckor kvar och hoppas att jag kan bli lite mera motiverad att ta tag i maten och gå ner dom sista kg. Sen får jag se lite framåt med vikten. Känns nog som jag skulle kunna tänka mig att gå ner ett par kg till.
Nu har vi bestämt att vi ska springa tjejmilen så det gäller att hålla i gång i sommar och springa på!
Pepp!!
Oj så dåligt jag har uppdaterat här ett tag! Vägde mig idag efter jobbet, och vågen visade 61,4 kg idag, så allt flyter på trots att jag inte har gjort någon vidare ansträngning på länge. Jag var ute och sprang lite intervaller idag, det var längesen, har bara sprungit på och räknat kilometrar jättelänge, och det kändes, såå jobbigt!!
Gick det bra på tävlingen madde, hade du något mål med den, någon önskad tid eller så? Jag har anmält mig till stadsloppet här, 10 km, och det känns lite pirrigt. Jag gillar ju mest att springa för mig själv, så att delta i en lite större tävling i löpning blir nytt för mig.
Duktiga ni är allihop som kämpar på!
Hej på er!
Det var några veckor sedan jag var inne här, Jag nådde ju mitt mål, fast det står inte ovanför, 55 kg var mitt mål och det nådde jag den 8/5, men idag var det 54,8 kg, så jag har gått ner 7,9 kg. Känns bra, klarar att hålla vikten verkar det som. Min dotter gifter sig i november på Kuba, så det blir bra att ha det som morot att hålla vikten
Hoppas det går bra för er andra också.
Ha en riktigt skön helg!
Härlit Wimzy att du ha hittat ditt sätt att hålla vikten på. Jag har också hittat min grej vad som funkar för mig och det är ju det vi alla behöver- hitta sin grej!
Imorse tränade jag ett ruksigt krävande crossfit pass på 75 min---UTAN VILA!!! Löjligt jobbigt! Är fortfarande helt slut!
Har varit och fått manikyr och har shoppat en hel del och strax ska vi iväg till vårt favvohak vid havet---den bar en är magisk och maten gudonlig MEN det blir vatten frö mig...ska upp och köra ett tufft pass imorgonbitti.
Kram om en härlig helg, 29° i skuggan har vi idag, underbart!
Pepp på er alla!
62,9 nu, det går ner fast jag är lite halvslarvig!
Trevlig helg!!
Glad midsommar!!
62,5 idag så 4,6 kg innan midsommar blev det. Jättenöjd!
Sen kommer jag att fortsätta ner till 59 kanske.
Nu in i duschen och sen kransen på!🎂🍹🍸🍓
Grattis allihopa som har nått sitt slutmål!!! Och stort grattis till er alla andra som har tappat flera kilon.
Jag vill tacka alla som har kämpat i den här gruppen som faktiskt har varit aktiv i nästan 4 år! Galet vad tiden går!
Nu tackar jag för mig och jag hoppas ni får en härlig underbar Midsommar! Här har vi 33° i skuggan och det är underbart härligt!!! Havet är varmt och poolen pissljummen med sina 29° ha ha ha.
Kram alla om en hälsosam framtid och hoppas ni slutför era mål!
i 2022 vilka viktminskningsprogram använder ni?
interresant