Dags igen, ny vecka på ingående! Utmanar er att sätta målet 2000 kcal motion under nästa vecka. Rapportera varje dag eller då och då eller rubbet på söndag som du vill, men det är lite sporrande att se hur andra rör på sig - då måste jag ta och röra lite på fläsket också. Det räcker att ha målet 2000, sen kanske man inte når dit, men då tar man det nästa vecka, eller nästa! När ni rapporterar skriv dagens uppnådda resultat med fet stil (B), så är det lättare för mig att hitta dem. Vill ni skriva ut summeringen gör gärna det också, men är inte nödvändigt. Om ni skriver vad ni planerar göra skriv helst inte det i form av kcal, utan först när det är gjort! Uscha vad jag blev jobbig nu, men hoppas att det går bra ändå! Vi är ju ganska många nu och jag hoppas att alla hänger på och kanske några nya.
Veteran
8085 inlägg
F-n va duktiga vi är med ett snitt på över 2300 kcal/v :) Bra jobbat allihopa och ditt eget diagram babs2 ser ju verkligen bra ut, bara att köra vidare då ;)
494 kcal har jag gått ihop idag. Jag for till Örebro och träffade min svägerska och vi tog en långpromenad längs Hjälmaren. Det blåste, men var inte kallt - bara halt.
Hej på er! Har varit ledig och inte haft tid att redovisa! Ledig och inte haft tid det låter allt det. Men jag har varit ensam med barnen och då tar ju de all tid!!!!!! Har gjort en klumpsumma på motionen. 1 timmes längd+ 114 timmars slalom=5110 kcal Ha det så gött och jag lovar att redovisa itid nästa gång!
Ante mig att det var så. 5110kcal på en vecka var inte dåligt för en som "varit ledig" Vad har du för mål denna vecka? kolla ny utmaning för vecka 10. Pepp