Dags igen, ny vecka på ingående! Utmanar er att sätta målet 2000 kcal motion under nästa vecka. Rapportera varje dag eller då och då eller rubbet på söndag som du vill, men det är lite sporrande att se hur andra rör på sig - då måste jag ta och röra lite på fläsket också. Det räcker att ha målet 2000, sen kanske man inte når dit, men då tar man det nästa vecka, eller nästa! När ni rapporterar skriv dagens uppnådda resultat med fet stil (B), så är det lättare för mig att hitta dem. Vill ni skriva ut summeringen gör gärna det också, men är inte nödvändigt. Om ni skriver vad ni planerar göra skriv helst inte det i form av kcal, utan först när det är gjort! Uscha vad jag blev jobbig nu, men hoppas att det går bra ändå! Vi är ju ganska många nu och jag hoppas att alla hänger på och kanske några nya.
Veteran
8085 inlägg
Nu har jag lagt in länk till slutsummeringen vecka 8. Den finns på motionsutmaning v 8. Jag tycker att vi är jätteduktiga allaihop och blir faktiskt stimulerad, precis som jag tänkt mig. De som haft flunsa, snuva och annat elände som hindrat den hoppas jag nu är tillbaka på spåret.
Månd v 9. 258kcal
Jag gör så, dvs markerar och trycker på B, men då kommer bara texten "fet stil"
Det är så det ser ut innan man tryckt på Lägg till-knappen. Det står FET på varsin sida om det man markerat. Du får testa en gång......det går ju alltid att ta bort inlägget med det röda krysset.
Jaca är dottern med på denna tråd? /nyfiken i en strut vem det är i så fall.
Idag tog jag nog i litet mer än jag borde med mitt promenerande. Först tog jag en dryg halvtimme på morgonen och då kändes allt OK. Sen kom jag på mitt på dagen att jag behövde handla litet småsaker på ÖoB. Dit tar det ca 45 minuter att gå och jag har gjort det många gånger, men nu var visst mina fötter och ben för ringrostiga. Jag har fått litet småont i vänstra foten och benet. I morgon ska jag köra upp till Gävle med första lasset småsaker, samtidigt som jag får nycklarna till min nya bostad. Det blir nog bara korta rastningar, de två som är kvar, men jag skriver inte in mina steg förrän efter kvällspromenaden.
Hakar gärna på :) 310 idag
babs2 , det är Felician som är dottern!
Måndag v 9 ; 483kcal (Jogg+ridning)
hej ingen motion idag är min vilodag. Återkommer i morrn tisdag hälsn yrla