Här kommer den nya utmaning ! Vi är några som har hållit på med detta sen i julas,och några andra har kommit på tåget under tiden (alla är lika välkomna),resultaten kommer sakta men säkert både tränings och viktmässigt ,men det är så det ska vara om det skall hålla i sig. Denna utmaningen blir lite mer klasssisk. Lite extra träning är det tänkt som, alltså utöver det ni gör annars. 10 armhävningar - 1p 40 magövningar - 1p 20 benböj (den man liksom sätter sig i luften) -1p 30 min promenad - 1p 4 träningspoäng om dagen går det alltså att fixa ihop. Vi fortsätter med 1 grönsak eller frukt till varje måltid - 1p (behöver inte vara 5 ggr, äter man bara två måltider/dag så räcker det med 2 ggr) Prova ett nytt vegetariskt recept - 1p Prova ett nytt raw food recept - 2p (lägg gärna ut recepten här så vi andra får inspiration) 4 matpoäng per dag kan ni alltså få ihop. Jag hoppas att utmaningen är något som passar de flesta och att ni har kul under tiden. Glöm inte att skratta en massa, det kanske kan bli bonuspoäng...... Kämpa på nu kära cybervänner, pepp, pepp, pepp
Mycket engagerad
349 inlägg
Träning idag Prommis 30 min fart 6,3 Cykelsittups 40st Sneda sittups 20 Armhävningar 10st riktiga Utfall stolen 20st Grönt 4 gånger
Nu var det ju nya recept som skulle provas så det man brukar göra går ju bort iallafall. Ris och pasta är väl gjort på saker från växtriket vad jag vet.
jag har alltid tänkt att vegetariskt är utan kött, punkt
Här kommer veckans viktrapport. Kanske lite tidigt för Mathilde har inte hunnit lämna men jag tror inte jag hinner senare i dag så här kimmer den Ronjja 69,4 -0,9 Alpin 76,8 -0,6 Cina46 88,4 0,9 Jaropi 68,8 -2,6 Troxi 61,2 -0,7 VILKET RESULTAT !!!! Fantastiskt !!! måste vara rekord med -2,6 på en vecka GRATTIS Jaropi ... hm..... jag var kanske för kaxig när jag sa jag skulle klå dig nästa vecka .....
Hej alla,jag tror inte det står någonstans att vi bara ska äta raw eller vegetarisk mat,som jag uppfattade mathilde så skulle vi bara prova olika nya raw och vegeteriska rätter .....? men det är klart att vill man ha max poäng då gäller det att ligga i och hitta nya recept,själv tänkte jag typ prova "ett om dan" :) .Pepp!!
just ja, nya var det men det får hoppas över denna vecka eftersom jag kommer äta på jobbet varje dag och redan har planerat vad jag ska äta, kanske blir det något vegetariskt i helgen, man vet aldrig
har hittat vegetariska recept med pasta, ris, potatis, pizzadeg, filodeg, svamp
Ja visst var det en jäkla sänkning o det rasar av kan jag säga, skit kul men jag sliter nu på me skogen o gymmet o lite mat, inte att jag svälter men men, Det blir att passa sig när man inte springer röven av sig i skogen Det finns ju massor me gott man kan göra på vegetariskt, jag ska ta en Middag på Quorn o grönisar, jag åter kommer me vad i morron
Men nej nu stämmer det inte, då ska vi alltså äta enligt veganers kost om jag inte ens får dricka mjölk? Kommer inte göra det, kan säga det redan nu. ledsen för det men jag behöver min mjölk i kaffet. :P
tror inte man ska äta enbart vegetariskt hela dagen Ett recept man inte lagat innan