Jaha!
Det här gick ju inte så bra, men kanske kan jag styra upp det. Kinakrog med maken och mina minsta gossar till lunch... hur väger man det och hur tar man måttligt på en buffé? En lärodag med andra ord.
Trodde det bara var en timme
jag har tränat Zumba varje dag omkring en timme varje gång ända sedan i torsdag. Tillsammans med Taekwondoträningen tror jag att det är ett bra komplement. Tycker dock att jag vill ha lite mer mage och axlar/armar så jag har lagt till situpps och arm...
God måndag allihop!
Ny vecka och nya tag, men min viktvecka börjar först på torsdag. Jag bara längtar till att få väga in hela veckan och titta på diagramen. Om de fortsätter i samma positiva trend vill säga. -0,1 i dag och det får jag väl vara nöjd med tycker jag...
Mina 4 första dagar
De har blivit bra, jag har gått i ca 4 år och förberett mig mentalt för att faktiskt komma igång. Första gången gick jag ned från 71 till 67 kg. Det slutade med att jag blev lite högfärdig i mig själv och började köra på en höft allt vad jag...
Jag tycker att det är orimligt...
Jag tycker att det är orimligt det här, hur bra det går och om det verkligen beror på medveten viktnedgång eller andra faktorer. Jag har sedan i torsdags gått ned 1,7 kg. Under den tiden har jag ätit mer än vad jag ska, men under 1800 kcal. Och har...
Nästan ikapp!
Nu har jag fått lite mer struktur än för några dagar sedan och jag verkar snart vara ikapp med alla måsten. Årsräkningarna som ska vara klara vid månadsskifter för mitt godmanskap är nästan klara. Sonens bokföring börjar få en struktur den me...
Zumba, djupsnö och kalorier!
Ja, nu har jag bekantat mig med den här sidan och även fått in vägning av all mat och räknande av alla kalorier i rutinerna. Det är förhållandevis lätt att göra, vad som dessvärre är svårare är att ha motståndet tydligt och klart för mig i...
Ok, nu har mitt samlande på nya erfarenheter börjat.
Jag sitter här som ofrivillig hundägare fram till måndag morgon (hoppas jag). Sonen och flickvännen skulle till Finland och hälsa på hennes släktningar där och gossen ringer till mig och säger "du kommer väl ihåg att du ska ha hundarna när vi...
Nu har jag många funderingar i huvudet!
Ja, nu har jag verkligen många funderingar i huvudet. Dels så undrar jag över detta med kaloriintag. Jag ska ju ligga på en nivå om 1200 kalorier, men när jag tränar får jag fler, ska jag äta upp dem? Om det är så kan man ju undrar varför man...
Nu jävlar!
Ja lite högfärdig kan man ha en tendens att vara när man är smal och inga problem med vikten har. Jag har själv upplevt det, jag har själv varit den naturligt "anorektiska" bruden som inget fett fastnat på, trots oregelbundna mattider och massor a...