Gudars skymning vad trött jag är/var idag! Vart väl för sent igårkväll.. Tänkte hoppa över mina 15 minuter på crosstrainern idag, bortförklaringarna haglade över mig, man måste ha en vilodag, jag är för trött, jag orkar inte byta om osv osv....
Skolan har börjat med andra ord, jag har inte gått tillbaka till min tidigare ruttna kosthållning! Ser på schemat att måndagar kommer att bli eländiga i lunchväg eftersom jag har två lektioner utan rast emellan. Precis över lunchtid. Så antingen...
Nu ska jag försöka att lägga in en bild i blogginlägget, får se om teknik-stjärnan lyckas ;-) Min kvällsmat ser så aptitretande ut att jag inte kan låta bli att visa upp den! Grillad kycklingytterfilé, keso med hackad rödlök, gurka och tomat...
Nu klarar jag 13 minuter på crosstrainern; när jag startade förra måndagen klarade jag av 5. Jag har hittat rytmen, men även kommit över oviljan. Nu startade jag i lugnt tempo 12km/h och när jag avslutade passet körde jag på i 17,5 km/h och det k...
idag blir en mindre lyckad dag, usch och fy! Var och handlade och maken vart hungrig, föreslog att vi skulle stanna vid korvmojjen på vägen hem. Okej, tänkte jag, en korv med bröd kan ju inte vara såå farligt ändå. Får väl räkna det som lunch.....
Nu jädrar! Jag har kommit igång med träningen nu och har (för att vara jag alltså) varit riktigt aktiv! I morse blev det 10 min crosstrainer, styrketräning och situps. Sedan en tallrik havregrynsgröt och skogspromenad med make och hundar. Promenaden...
Denna morgon skriver jag två blogginlägg, förlåt, förlåt! Jag mår bara så [FET]bra[/FET]! Fick in tempot på crosstrainern på en gång och klarade utan problem av 11 minuter! Igår klarade jag 7 minuter med stor möda. Vilken skillnad det gjorde a...
Vägning idag och en väldigt positiv överraskning! [FET]-2,2 kg[/FET] sedan i måndags! Det är ju mer än 0,5 kg [FET]om dagen[/FET]! De senaste dagarna har varit tuffa, särskilt natten till idag då jag hade svårt att somna för jag var hungrig....
Hittade denna [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=KShlN33xras[/LANK] på youtube, såå inspirerande att se före och efterbilder tycker jag! En del kan man inte ens tro att det är samma människor!
I går var en svår dag, jag var såå hungrig på kvällen, trots att jag hade ätit både kvällsmat och kvällsfika. Ett glas vatten med ett par droppar citron i stillade det värsta så jag kunde somna. Kollade igenom gårdagens kost idag för att se o...
Gårdagen slutade på nästan 1200 kcal, alltså hade jag drygt 300 kcal kvar att äta. Jag var inte hungrig och jag mådde bra! Idag har jag 500 kcal kvar att äta (har bara ätit 1000 kcal)men då ska jag ha lite kvällsfika på det så förmodligen hamn...
Okej, detta känns en aning skumt.. Jag har 698 kcal kvar att äta idag och jag har inte varit hungrig en sekund. Visserligen har det inte blivit några mellanmål (vilket kan bero på att jag åt frukost först vid 10 ;-) och det blir nog ett litet kväll...
I morgon börjar jag mitt nya liv! Nu jädrars ska kilona bort! Mitt mål är att gå ner 25 kg under 2012; dvs ca ½ kg i veckan. Totalt sett ska jag gå ner ca 35 kg, men jag vill inte sätta upp ett oöverstigligt mål. Familjen har verkligen gett mig h...
Jag har varit besatt av chips i flera år. Efter jul ska jag dra igång den stora viktminskningen, men jag tjuvstartade lite redan i november och beslöt mig för att avstå från alla chips, ostbågar och liknande. En gång har jag trillat dit (ostbågar)...
Att vågen visar plus 1,1 kg är inte ett dugg konstigt, för jag har ingen karaktär alls! Eller så tar jag inte detta seriöst, eftersom jag vet att julen snart är här och att det kommer att bli en massa onyttigheter. Annandag jul är det iallafall sl...
Nu är julbordet avätet, got som 17 var det! Jag skrev ju imorse att jag: A) bara äta sånt som jag verkligen tycker är gott och strunta i sånt som bara äts av tradition, B)Dricka lokavatten till maten C)inte bli proppmätt D) dricka kaffe UTAN att...
Dottern och farmor bakade pepparkakor igår och då ville ju såklart dottern bjuda på pepparkakor och mjölk till kvällsfikat. Man kan inte säga nej till en stolt 7-åring som har bakat och vill bjuda. Så en pepparkaka skulle jag ta... Men det är hä...
Skrev matteprovet idag och blev godkänd! Det känns helt fantastiskt skönt! Ännu skönare är det att jag inte köpte en påse chips för att fira det med! Jag sa till mig själv innan att skriver jag MVG (0% chans) så ska jag få en påse chips. När...
Jaha då var det dags att skriva det stora provet i matte idag då. OM jag kommer till skolan alltså. Inatt har det kommit massor med snö och någon snöplog kommer jag knappast att få se förrän framåt lunch. Varje vinter funderar jag på varför jag...
.. att en näve Kelloggs Allbran funkar ypperligt som kvällsgodis!