Asjas blogg

Har man skött sig så ska man gå NER i vikt, inte upp! Men så får man mens och då ställs allt på ända bara för att kroppen ska samla på sig en massa vatten. Fnys. Jag gillar inte det här!

Idag blev det en långsam lunk i skogen men hela familjen inkl. hundarna så klart. Maken är inte riktigt frisk, därav den långsamma takten. Solen sken så fint, fåglarna kvittrade och det blåste lite småkyligt. Drevervovven stretade åt alla håll,...

Min underbara svärmor hade varit in till staden och handlat igår och kom hem med fredagsdelikatesser till oss! Hon hade köpt några marinerade och glaserade kycklingspett, biff med bambuskott i sås, jasminris och vitlöksbaughetter. Jag hade ingen anin...

Igår lyste hungern med sin frånvaro och jag nöjde mig med måltidsersättningar samt lite minikeso och skinka på kvällen. Mådde hur bra som helst och var inte särskilt hungrig när jag vaknade imorse. Tog en ersättning till frukost och en kelloggba...

Idag har jag verkligen rört på mig! Först gick jag, dottern och hundarna en halvtimmes skogspromenad och det var så skönt att skutta runt i skogen när solen sken! Sedan kom maken hem lite tidigare och det blev en skogspromenad till! 45 minuter ble...

Jag har velat och funderat kring att skaffa mig en pulsklocka. Det är ju rätt mycket pengar som ska ut (iaf för en fattig studenska) och så vet jag ju inte om jag kommer att använda den. Å andra sidan så är det ju svårt att kcal-beräkna en sk...

Nu har ja tagit mig en rejäl funderare på vad jag håller på med, vad jag vill uppnå, hur jag vill uppnå detta och hur jag vill må och ha det med mina matvanor. Igår gjorde jag mitt första brejk i smal-kosten sedan nyårsdagen och jag frossade r...

Någonstans längs vägen har jag gått vilse känns det som. Jag skulle lägga om kosten till att äta nyttigare och mindre, hitta en hållbar kost som ger mig min normalvikt och hälsa åter. Ingen brådska, utan det skulle vara viktigare att hitta någo...

Imorse kunde jag knappt tro mina ögon när jag ställde mig på vågen.. 88,9 kg! Jag vägde mig minst fem gånger och flyttade vågen runt på badrumsgolvet för att vara säger, men jo, jag har tappat 0,6 kg sedan igår!! Den där magiska siffran 88.. v...

Fick veta idag att jag borde ha skrivit ett prov idag! Nu får jag skriva det v 9 istället och blir då sen med pluggandet inför nästa prov i samma ämne. Jag blev såklart turbo-stressad! Vilken annan människa som helst skulle ju kasta sig över böck...

Ställde mig på vågen i morse och kunde inte tro mina ögon! 89,5 kg! Jag älskar att se den där vackra 8:an först istället för den fula 9:an!! Jag är bara såå glad! Nu har jag gått ner 10,2 kg totalt och det gör mig ännu gladare! Idag kommer j...

Japp, vågen visar på 90,0 så [FET]delmål 2[/FET] är uppnått! 9,7 kg är borta och de är inte välkomna tillbaka! Egentligen nådde jag målet redan igår, men jag var så fokuserad på att komma [KURSIV]under[/KURSIV] 90 kg och [FET]glömde bort...

Vi hade en mysig alla hjärtans dag middag bestående av tacos ikväll. Jag åt betydligt mer än jag borde ha gjort! Maken hade dessutom köpt med sig en underbart vacker, långskaftad, aprikos ros samt en strut med chokladkonfekt hem till mig och en lika...

Körde mina pulvershakes igår samt att jag åt kvällsmat, hamnade på 800 kcal totalt. Resultat på vågen imorse: -0,6 kg. Även om det till stor del är vatten så känns det bra att den satans vikten rör på sig åt rätt håll. Jag behöver liksom a...

Känner att jag gör mig alltför stora utsvävningar och vikten rör sig inte neråt. Jag håller mina 1200 kcal/dag men jag börjar tappa fokus och intresse, snart är jag i fett-fällan igen. [FET]Men jag vägrar![/FET] Kan jag inte hålla vettig kost s...

Vi mumsade pizza från pizzerian ikväll. Dottern och jag delade på en calzone, och så smakade jag en bit på makens pizza; skrev in detta som 1000 kcal och då har jag tagit i i överkant, det vet jag. Och ändå hamnar jag på ca 1200 kcal idag. Fast d...

Idag ska jag gå ut och vara ute länge! Solen skiner, det är bara 2,5 minusgrader och klockan har just passerat 9. Månntro om vi får en plusgrad på eftermiddagen idag? Denna dagens underbara väder ska utnyttjas! Det blir en termos med kaffe och en pr...

Minus 0,3 kg sedan igår! 0,3 kg kvar till 90-strecket. Nu jäklar ska jag se den där 8:an på vågen! Tränade igår så jag har träningsvärk i benen idag, vilket gjorde att jag bara klarade 10 min CT idag. Irriterande, men inget att göra åt. Imorgon...

mycket beroende på att jag har varit sjuk. Men nu ska jag ta ett ryck! Jag verkar ha fastnat mellan 90-91 kg och nu vill jag ner under 90. Så nu ska jag hårdköra med motionen i en veckas tid och få ordning på torpet. Det blir stavgång, jympapass, sn...

Jag slog två flugor i en smäll och lyssnade på en föreläsning på datorn samtidigt som jag körde crosstrainern. Detta resulterade i att jag faktiskt klarade hela 25 minuter på CT:n idag! Tidigare har jag bara klarat 20 minuter sedan har det varit st...