icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
29 juli 2011 20:34
3

Min kondition börjat komma tillbaka

Efter nån mån av försök att träna och få igång min kondition, har jag nu lyckats... Känns som allt går så lätt nu.. Mycket kan jag tacka för att jag hittade stegräknartävlingen här på MD..Hittade en ny sida ang denna tävling och därmed blev de roligt att träna och prestera igen...Känns som jag är till baka så som jag tränade förra sommaren...Mår så otroligt mycket bättre nu än för ca en månad sen..Kan ju oxå vara att jag har sem och har tid för mig och mina behov... Ta vara på sommaren alla Kram

Kommentarer

  • 29 juli 2011 21:31
    Solei
    Roligt för dig att du är på G igen :-) Semestern gör underverk tycker jag, det är så skönt att "bara få vara" och skrota runt som van vill. Jag lovar att jag tar vara på sommaren allt jag kan ;-) Kram tillbaka !
  • 31 juli 2011 20:53
    Yllen81
    Härligt jobbat! ;) Har du några bra tips på mellanmål? Verkar som om du bor i eller i närheten av Gävle, stämmer det? :)
  • 31 juli 2011 21:15
    Audrina
    ja jag bor i Sandviken.. Ja jag har väl lite bra ideer som jag kan tycka är bra.. Smoothies är bra och lätt att ha med..kan ju använda olika frukter och bär.. Turkiskyoggi med hallon och flagad mandel.. Frukt i bitar som jag äter med sked eller gaffel, tror jag blir mättare då :)) Bäromelette som jag gjorde här om dagen..Mättande och gott.. Hoppas du hittar något som du gillar.. Kram.. Solei..ja de känns underbart att äntligen känna att jag orkar och kan..Ja jag tar också vara på sommaren så mycket jag bara kan..Är ute i massor...och bara gör de jag orkar och vill.. Massor av tid med barnbarnen har jag nu :)) Ha de gott Kram

Logga in för att skriva en kommentar.