Har kört runkeeper ett tag nu och den har inte fugerat alls med min iphone 4s och tydligen har flera problem med den appen och har bytt till endomondo vilket har fungerat bättre. Laddade ner den i helgen och testade nu på morgonen. Måste säga att den...

Alltså igår fick jag för mig att försöka fota min rygg för att se hur den ser ut. Hade nämligen varit ute lite för mycket i solen under dagen. Lyckades få till en bild när både ryggen och rumpan var med (har klippt bort rumpan på bilen :-) ) oc...

maten börjar fungera. Passar mig mycket bättre att äta 3 små och ett stort mål under mina 8 timmars ätande :-). Tycker också att jag mår bättre med BCAA, känner mig inte lika tom. Idag på morgonen visade vågen 62,7kg vilket är en ny lägstaniv...

Vaknade och kände träningsvärken i hamstrings. Gjorde ändå ett försök att jogga mina 5km, gick bra så tänkte springa längre men bestämde mig för att avstå då morgondagens jogg antingen kommer gå ut på att springa fortare eller längre...ell...

Tror jag får tacka BCAA:n för det. Är nog första morgonen som jag känner att det inte är jobbigt att fasta. Tidigare har jag behövt dämpa hungern med kaffe men det har jag inget behov av idag!! Så himla skönt. Gårdagens mat var också lyckad me...

Ja under veckan som gick har hungern varit ett stort problem, men att jag känt mig trött har varit värre. Ett tag var jag lite orolig för att inte kunna göra mitt bästa på jobbet. Det konstiga är att VIKTEN STÅR STILL!!! Boven i det hela tror jag...