Tog semester idag så är ledig, gott. Vaknade till vid halv åtta-tiden, vägde mig som vanligt, blev depp då de stod 87,5, somna om och tänkte strunta i min powerwalk. Vaknade igen vid 9-tiden, funderade och begav mig ut på en timmes powerwalk. Det hä...
Kolla på det nu och gud vad jag böla, jag kan inte hålla mig. Så trist att det stod mellan Jerry och Daniel. De är ju två av dom som behöver vara där mest. Men tyckte ändå de valde rätt man att stanna, inte ur tävlingssynpunkt, men kan tänka m...
87,1 kg stod vågen på, hoppades ju på 86:an som igår men men. Det kommer igen, det var väl kvällsmackan igår som gjorde det haha. Nästa fredag skriver jag in 86 iaf ;) Tänkte jag skulle sova iaf till 8 idag men ikke, vakna nu och är pigg, s...
Blev en 30 min kvällspromenad när jag kom hem från jobb, skönt =) Vägdag imorgon, hoppas, hoppas de visar samma som imorse. Åt dock en tunnbrödsrulle med skinkost i och 2 riskakor vid halv 10 ungf. För sent men var så hungrig :( Jaja, vi får se,...
Då är snart denna dag till ända. Blev en 45 min promenad idag med sambon, lite tidigare än vad vi brukar, vid 17-tiden. Riktigt skönt väder ute :)
Ätit en Grandiosa pizza idag, mindre bra, men men nu är den slut, och inget sånt ska handlas hem mer. På...
Så nu är man precis hemkommen från en 45 min kvällspromenad, här nere i Skåne är det riktigt svalt nu på kvällarna ;) Nog den längsta turen jag gått med sambon min. Han tycker ju inte direkt att det är jättekul....hehe. Blev 5000 steg ca. Öve...
Sov till kl. 8 sen gav jag mig ut. Blev en timmes powerwalk idag, närmare bestämt: 3.23 km, 7076 steg, 196 kalorier. Känns mycket bra, var riktigt svettig när jag kom hem. Skönt =) Som sagt vet ju inte om jag kan lita på min stegräknare men om det s...
Blev iaf en kvällspromenad på 37 min ikväll med sambon. Var riktigt skönt ikväll, inte alls kallt. Blev champinjonsoppa med potatis i till middag. Så himla lätt att göra och gott. Ngn mer än jag som har kokt potatis i champinjonsoppa? Vet faktiskt...
Sådär då ska man snart iväg och jobba som vanligt. Fast idag jobbar jag med extra så där får jag skylla mig själv ;) Dock så ska jag vara i min butiks café och det är jätteroligt. Utmaning att se alla kakor och bakverk med hehe. Jobbar till 16...
Hej Hopp!
Nu sitter man hemma hos päronen. Jag och min kille gjorde mat till dom. Hasselbackspotatis med smördegsinbakad fläskfile och svamp-och lökblandning och givetvis bearnaisesås till ;) Inte världens nyttigaste meeen ibland får man unna sig. K...
Gick upp kl 7, kl 7.30 begav jag mig ut med mössa och vantar på, var ganska så kallt imorse. Gick en riktigt lång runda, hoppas på att de blev en timme, men det blev 52 min. Känns alltid som längre. 52,14 min, 2,78 km, 6081 steg och 168 kalorier. S...
Så då var snart denna lediga dag slut, blir tidig sänggång ikväll, ska upp 8.00 för en powerwalk :) Sen ska man duscha och äta frukost innan man ska bege sig till jobb kl 10.15. Funderar på att grilla imorgon kväll hos mamma och hennes sambo. Hade...
Vaknade till underbar strålande sol :) Och tänkte inte ska jag vara inomhus på gymmet idag, nej jag begav mig ut på en jogging/powerwalk runda istället. Har aldrig sprungit så mkt innan, blev 1.81 km, 32.59 min, 3961 steg och 110 kalorier. Jätteskö...
Dax att nanna, helt slut efter mitt 10-timmarspass på jobb idag. Kom inte upp i 10.000 steg idag:( Sambon orka inte ut och gå ikväll då han är lite småkass i magen, och inte vill man ut och gå själv så sent på kvällen....
Har god förhoppning om att bege m...
Vågen stod på 87,6 kg. 0,8 kg ner sen min nystart den 30/3. Märkligt tycker jag då vågen stod på 88,3 föregående morgon men men hoppas de stämde ;) Nu ska jag bre mig en macka och sen dra iväg till jobb, jobbar 9-19.15 idag, inte van vid såda...
Nyss hemkommen från kvällspromenaden, blev 12640 steg idag. Maten har med gått bra, frukost, lunch, mellis, middag och kvällsmål. Blev en macka till kvällsmål och det är ju inte det bästa. Närmare bestämt en halv hönökaka med skinka och rä...