LCHF - jag fortsätter....

Nu har det gått så många veckor att jag tappat räkningen....tänker nu i stället före och efter LCHF.

Mår fortsatt otroligt bra av detta sätt att äta. Midjemåttet fortsätter att krympa, magen är lugn och nöjd, huden ser friskare ut och jag känner mig pigg i kroppen. 

Vid kanske 4-5 tillfällen under denna tiden så har jag medvetet ätit något som innehåller t.ex. spannmål och socker. En bit paj, en thai-rätt med risnudlar, liten bit födelsedagstårta osv. Har redan från början tänkt att jag måste kunna göra det vid de tillfällen då jag helt enkelt inte tycker att det är okej att välja bort det. Det har inte varit några problem för mig (rent kroppsligt eller själsligt) och jag har absolut inte trillat dit på gamla vanor eller känt sug efter mer. Eller för den delen haft ångest över att jag ätit det. Livet går ju vidare som vanligt och även om jag valt att äta en viss kost så gör övervägande delen av mina medmänniskor det inte. Så är det bara och jag är helt trygg i det. 

Fast jag gjorde en ganska intressant upptäckt häromdagen. Jag smakade på s.k. "hälsokost godis". Det var mandlar och hasselnötter i choklad. Fy bubblan, vad otäckt det smakade. Chokladen var så söt att jag fick kväljningar. Jag - lösviktsgodisdrottningen nr. 1 ville inte ha mer för att det smakade för sött. Det ni!! Hade någon sagt det till mig för tre månader sedan hade jag skrattat och sagt att den dagen jag tackar nej till godis finns inte. Visst är det härligt hur fel man kan ha - och att det blev så bra?!

Tanken på godis finns inte just nu. Har inget behov, inget sug. Äter jag något åt det sötare hållet så är det mörk choklad. Det har jag gjort under hela tiden som jag ätit LCHF. Egentligen behöver jag det nog inte, men hjärnans belönings- och koppla av system tror att jag vill ha det. Uppenbarligen funkar det ändå eftersom jag minskar i omfång, så jag tänker inte lägga ner för mycket tid att fundera över det. 

I morgon blir det kalas här hemma. Tänker baka en LCHF-tårta från den underbara kokboken "Mera matkärlek". Ska bli spännande att se hur den smakar för icke-LCHF:are. Men jag tror faktiskt att den faller alla i smaken:-)

Önskar alla en härlig kväll!