Snacka om IBS!
Kommentarer
-
Kunde lika gärna ha skrivit samma som du - föll i fällan, och åt smågodis till o med, som jag aldrig äter annars. Men nu blir det nya tag - bra mat, som magen tål =LCHF för mig :)
-
Det som håller min IBS väck är en kost baserad på frukt, grönt, kött, fisk, skaldjur, ägg, nötter och rötter. Mår inte bra av mjölkprodukter eller ceralier. Dessutom är jag väldigt skeptisk till LCHF-kosten med allt mättat fett från mjölkprodukter och "vurmen" för charkuterivaror som bacon, korv mm som också innehåller mkt mättat fett och salt. Faktum är att inte ens en arktisk paleolitisk jägare med högt intag av animalisk föda fick i sig tillnärmelsevis så mycket mättat fett vi får i oss idag.
Logga in för att skriva en kommentar.