...tar jag mellan redigeringsjobbet. Får bli en snabb powerwalk å rensa hjärnan. Stirrar på skärmen, kontrollerar texter, redigerar om, blir fel, stirrar ännu mer på skärmen och tycker hela datorskärmen är skev - det är den inte. Axlarna sitter...
Helgen passerade med ganska mycket träning, morsdagsmiddag och en hel del onyttigt. Men löpningen gick ju finfint iaf. Så är det kortvecka ju. Ska lägga in en högre växel så jag blir klar med manuset så jag kan skicka in det i morgon, förhoppning...
Det utlovade regnet lyser med sin frånvaro än så länge. Perfekt för en löprunda nu på em, lite sol, lite moln, lagom varmt. Körde lätt terräng för första gången sedan augusti, gick ganska bra, men man hinner glömma vart alla stenar och rötte...
Fick mig ett gott skratt när jag satt och katalogiserade poster. la in kommunens översiktsplan och upptäckte att jag skrivit överskitsplan:D
Hade verkligen tur i morse - regnet tog en paus medan jag var ute och sprang med hundarna. Har fått så sablars ont i nacken - suttit väldigt mycket framför datorn de senaste dagarna på jobbet pga all redigering som måste bli färdig till på tisda...
Morgonrundan med hundarna avklarad. Frukosten intagen. Snart dax att gå och jobba. Känner mig betydligt lugnare nu trots att det är lika mycket på jobbet som tidigare - resignation? Acceptans? eller helt enkelt att jag tagit en bättre inställning til...
Tog en powerwalk innan pass två på jobbet. Tänkte hur fantastiskt vackert Sverige är. Björkhagar, betande hästar, blommande dikesrenar, tornseglares flykt över en klarblå himmel - och det bara tio minuter från samhället. Jag gick från hus och as...
Tidspress, manuset ska vara iväg den 1:e juni och vi fick info så himla sent om hur upplägget skulle vara - men jag ska nog hinna - en hel del pyssel med att sitta och kopiera och forma om så som förlaget vill ha det. Får pressa ner axlarna hela tide...
Idag stormar det rejält. Hade tur på morgonlöpningen - uppehåll. Har svårt att få in styrketräningen denna veckan, men hoppas klämma in ett pass i kväll när vi kommit hem från Tildas utvecklingssamtal, blir en bit att köra eftersom hon går i s...
Så här på måndag är det ju ofta som så att man betraktar alla sina synder som begåtts under helgen. Och hur vanligt är det inte att man då på måndagen säger - när nu får du allt ta å skärpa dig, tjejen! Men så blir det åter helg å så un...
Har just kommit in efter 14,4 km löprunda. Vid sex km började det att ösregna och vindarna friskade i ordentligt. Men det som inte dödar härdar - No pain - no gain! Undvek iaf Smögenbron å drog in i Kungshamn ist - summan av kardemumman blev 400 m l...
Hade ett rejält pass med egentid när jag gick med mina stavar i över två timmar. Underbart! Hann sitta en stund i solen också med en ljudbok i öronen. Rekommenderar varm Lasse Bergs böcker: "Gryning över Kalahari" och "Skymningssång över Kalahari...
Eftersom veckans löpning är avklarad och jag ff är stel i benen efter benpasset i torsdags får det bli en lång tur med stavarna ist. Hoppas också på en stund i solstolen efter lunch. Behöver tanka lite D-vitamin känner jag. Läste i IForm om eg...
Nu ser jag rätt rolig ut när jag går - träningsvärken har satt in på allvar - liknar lite en hjulbent cowboy som suttit för mycket till häst:D
Morgonjoggen med vovvarna gick bättre än förväntat. Körde benpass igår och har redan känningar i gluteus - utfall är effektivt. Äntligen fredag och idag får minsta vovven följa med en stund till jobbet - lite social träning är alltid bra. O...
Jag har en underbar man, jag har två ungar som faktiskt börjar bli riktigt uthärdliga efter tonåren(blinkning), två fina vovvar och allmänt en underbar och omtänksam släkt och vänner. Jag har ett rikt fritidsliv, kroppen fungerar väldigt bra trot...
Lågt värre. Försöker tänka positivt. Kan inte. Önskar ngt nytt kunde dyka upp mitt framför näsan på mig, men jag tror att jag nog måste lägga ned lite arbete på att hitta en lösning på mitt problem - arbetsleda...känner mig på något vis färdig med detta.
Så var jag tillbaka i grottekvarnen igen. Lovade mig själv i morse att inte stressa upp mig, men det blev som det blev när jag klev in genom dörrarna på jobbet - stresspåslag. Men jag försöker verkligen att lugna ner mig och inte ta allt så jkla s...
Jaha, då var man tillbaka igen efter närapå en vecka i Visby. Bra konferens med många nya tankar. hann också med löpning längs stranden varje morgon, helt magiskt. och kunde defenivt konstatera att kolisar inte är ngt för mig. Magen gjorde totalt...
Åker strax ned till flygplatsen för att ta mig till Visby på konferens. Hälsokvällen blev bra igår trots att så få kom, men jag förstår att man hellre ville vara ute i detta underbara väder! Det är ju verkligen hälsa. En massör berättade...