icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

LadyG tar nya tag!

16:8 5990528
Matglad bullmamma i löparskor. Jag drömmer om en vältränad figur, något jag inte ens vågade hoppas på förut. Mitt mål var först att komma ner på ett BMI under 30 och därefter sakta men säkert, envis som en mula, försöka skaffa mig den där vältränade kroppen som hägrat i drömmarna. Beväpnad med den kunskap jag förvärvade vid den resan gör jag en liknande resa en gång till för att bli av med mina gravidkilo och åter kunna springa marathon.

Nu för tiden är jag en av Matdagbokens mentorer, skicka ett privat meddelande om du vill ha stöd och pepp privat eller om du vill ha någon att bolla ideer med.

Visar poster från September 2011

15 september 2011 12:15
15

Mattrender

Jag läste en artikel som pekade ut några trender, vi börjar enligt artikeln gå ifrån närodlat och miljövänligt och istället satsa på lågpris och billigt. En av storsäljarna är tydligen blodpudding, tätt följd av falukorv. Varför, kan man...

Läs mer Kommentera
15 september 2011 00:10
14

Köp svenskt

"97% av svenska folket äter kött. Använd den konsumentmakten och ställ krav på att köttet är schysst producerat. Vi kan bara ha en medveten matproduktion om det finns medvetna konsumenter." (Svenskt Kött [LANK]http://www.svensktkott.se/statistik/[/...

Läs mer Kommentera
14 september 2011 20:53

Kött!

City Gross sålde billig, svensk köttfärs - jag fick ett reklam-SMS faktiskt och jag högg som en gädda förstås. Inte för att jag hade tid egentligen, men ibland måste man ta sig tid så jag kom hem med köttfärs, högrev och en jättefin kotlettra...

Läs mer Kommentera
14 september 2011 14:23

Klant

Idag fick det blir lunchlöpning för att jag ska hinna med. Det blir en del att göra i eftermiddag och ikväll så då lär jag inte hinna. Jag lyckades fippla med klockan när jag sprang så pulsdatat är värdelöst, men tack och lov sprang jag på...

Läs mer Kommentera
13 september 2011 17:27

Produktiv dag

Idag blev en sån där dag då uppgifterna bara flyger en ur händerna, allting blir klart i en flygande fläng. Ute blåser det så björken böjer sig som en sprättbåge men det bekommer inte mig, för idag behöver jag inte gå ut. Visst är det sk...

Läs mer Kommentera
12 september 2011 20:54
1

Bra dag igen

Trots att jag fnattat runt idag och slarvat med maten så hittade jag energi att ta mig ut på en jogg idag. Det är jag lite nöjd med faktiskt. Det var skönt ute, svalt men inte kallt. Så där som jag vill ha det. De bygger mellan Rinkeby och Kista...

Läs mer Kommentera
11 september 2011 13:44
5

Tonfiskomelett

Jo, jag lovar - den finns där under :-) Egentligen är det en omelettbit (1/4-del av en omelett på 8 ägg, 1 stor 200g-burk tonfisk i vatten och 2 finhackade gula lökar stekt i teflonpannan) men när jag lagt på de morötter jag rivit och som jag be...

Läs mer Kommentera
9 september 2011 13:02
2

Under huven

Löpband och gåband behöver service. Jag fick rådet från företaget Eurohealth (Partille) att smörja med silikonolja mellan mattan och brädan, samt dammsuga. [KURSIV]"Under motorkåpan så kan det samlas en hel del damm under åren. Se till att de...

Läs mer Kommentera
8 september 2011 17:52
2

Underbart är kort

Släpade ut en lite halvseg och slö lekamen på en jogg idag, och vilket härligt väder att jogga i! Lite svalt, lite småblåsigt och soligt men ändå inte gassande. Jag fick säkert fem regnstänk på mig också, och det var så där svalt så huden k...

Läs mer Kommentera
7 september 2011 17:24
11

Sorg

Det är overkligt, ett helt lag har utplånats i en flygolycka. En av de omkomna var svenske landslagsmålvakten Stefan Liv. Helt overkligt. Otroligt sorgligt, det var många duktiga spelare som vandrade vidare idag. "Ryska ishockeyförbundets ordföra...

Läs mer Kommentera
7 september 2011 14:41

Lite löpning

Höstens första löpbandspass. Ovant, lite småläskigt och väldigt varmt fläkten till trots. Men jag tänker inte ge mig ut och springa intervaller när det blåser småspik, nån måtta på entusiasmen får det vara faktiskt. Först värmde jag up...

Läs mer Kommentera
5 september 2011 19:46
12

Vi ses i mörkret!

[FET]Till dig:[/FET] [LANK]http://www.stadium.se/sport/traning/loparklader/116945/soc-u-run-wind-vest[/LANK] [LANK]http://www.loplabbet.se/store/new-balance-reflexvast.html[/LANK] [LANK]http://www.stadium.se/sport/traning/loparklader/037668/stadium-refl...

Läs mer Kommentera
5 september 2011 16:44
4

Bortblåst

Ja, inte riktigt men nästan. Men löprundan blev fasligt blåsig, hur kan man ha motvind hela tiden när man springer i en cirkel? Det var mycket jobbigare än tempot (i snitt 6:31/km) ger sken av bara för att jag måste parera vinden hela tiden. Nåja....

Läs mer Kommentera
5 september 2011 14:32
9

Förbaskade Rocky...

[FET]Filmen Rocky[/FET] har nog mer än de flesta filmer bidragit till att sabotera folks äggvanor. Ni vet, i filmer trattar han i sig en massa råa ägg, ovispade dessutom så de verkligen ser riktigt slemmiga och äckliga ut. Tufft, riktigt macho och s...

Läs mer Kommentera
5 september 2011 01:07
2

Roliga ord

Det finns ett ord jag önskar att jag kunde få in i en text någon gång, på ett sätt som låter naturligt. [KURSIV]Hedersknyffel[/KURSIV]. Visst är det ett roligt ord?

Läs mer Kommentera
3 september 2011 20:13
3

Tjejmilen

[KURSIV]Tjejmilen[/KURSIV]! Min femte, men det hade jag ingen koll på idag faktiskt ska erkännas (det kom jag på nu när vi kom hem). Det var en hel del annat som tog upp tankarna idag, som t ex att vi kom i god till till första start trots att vi...

Läs mer Kommentera
3 september 2011 01:12

Linnex

Note to self: Ha alltid olivolja hemma, rikliga mängder dessutom, om du tänker använda Linnex. Samma gäller alla capsaicin-baserade liniment förvisso, jag känner dock bara till just Linnex. Capsaicin (återfinns i chilifrukten) är fettlösligt, m...

Läs mer Kommentera
2 september 2011 22:34
1

TGIF

Skönt att den här veckan äntligen är slut, det har varit mycket på sistone. Fast nu ser jag ljuset i slutet av tunneln, det mesta är faktiskt fixat nu. De sista sakerna har hamnat på plats, jag är nästan färdig med mos och sylt, nummerlapparna ä...

Läs mer Kommentera
1 september 2011 11:52
3

Komik i kubik igen

Igår hade jag kanonont i nacken och axlarna. "Sovit illa" täkte jag och försökte ta mig igenom dagen ändå. Försökte mjuka upp musklerna bäst jag kunde men ju mer jag försökte dessto värre blev det egentligen, och tillsist fick jag huvudvärk....

Läs mer Kommentera