Jag är inte så klyftig ibland, men jag lär mig fort får vi hoppas. Igår sprang jag en del barfota, 3x400m för att vara bestämd och det är ungefär 3 gånger längre än jag brukar. Men det var ju så kul!!! Idag skulle jag springa ett riktigt...

Vad håller dom på med, därborta i Finland??? Varför springer de så lite, varför hjälper de inte varandra? Var är kämpaandan? Glöden? Mot ett så här ungt och orutinerat finskt landslag borde vi leda med 2 eller 3 mål vid det här laget! V...

En del verkar kunna äta vad som helst utan att lägga på sig. De flesta av oss känner minst en sådan person. Men tar man en närmare titt på hur de personerna är och rör sig se man snabbt att de gör av med det de stoppar i sig, det är fortfarande...

City Gross alltså, för det är andra gången på kort tid som de skickar SMS med information om billigt svenskt kött. Genast börjar idéerna fara runt i huvudet, och jag som saknade inspiration så sent som igår!! Idag fantiserar jag om texmex-buff...

De senaste veckorna har jag medvetet hållit mig ifrån bröd - igen. Och det ger omedelbart resultat på mängden jag äter. Bröd - oavsett modell - drar igång någon form av hunger hos mig som är svårstoppad. Det spelar ingen roll om jag ätit det...

I helgen ska vi fira att jag fyller år snart och istället för att jag ska stå och slava i köket så föreslog jag att vi käkar på en av mina favoritrestauranger istället. Alla kan få det de vill ha, jag slipper diska och laga mat och restaurangen...

Fick ett härligt pass i ösregnet, det var inte ett dugg kallt och jag kände mig sugen idag. Pressade på lite mer än vanligt och fick bra fart på benen kändes det som. Valde den mer kuperade av mina rundor och även om det på rundan finns en del ner...

Det var lite blåsigt men på det stora hela en väldigt skön runda, benen var förvånansvärt pigga trots igår. Det var bara vaderna som inte riktigt var med, de kändes lite stumma. Fast när man bara mysjoggar som jag gjorde idag kunde jag gott släp...

Ibland hör jag folk som säger elaka saker om sig själva, lite på skoj så där. "Jasså du springer? Det är jag alldeles för lat för!" eller något mindre smickrande om den egna vikten, mattesinnet eller något annat. Självuppfyllande profetia, tro...

Testade mitt livs första supertusingar idag, bara två eftersom jag var osäker på vad jag gav mig in på. Ojämt, ryckigt och orutinerat så det förslår. :-) En supertusing är en sorts intervall där man kutar 100m, joggvilar 100m, kutar 200m, jog...

På sistone har jag laborerat ganska mycket med indisk mat, och hur jag än vänder på det så äter jag mindre om det är kryddigt och starkt än om det inte är det. Det är inte det att jag blir kryddbränd eller så, det är bara det att jag blir n...

Det blev en runda idag med, trots att jag suttit och gäspat i stolen och inte känt någon geist. Först tänkte jag att jag ju alltid kunde ta kortaste rundan, bättre än inget. Men när jag väl kommit ut blev jag sugen på lite mer, så det det blev 9...

Receptet hugget ur minnet från Actifryboken: 2 personer: 3 stora kycklingbröst skurna i bitar 2 burkar ananas 2 msk ananassaft + 1 msk maizenamjöl 2 msk vatten 2 msk soja 2 msk olja stark curry ingefära samt salt & peppar och 2 msk maizen...

Det var ganska enkelt, men vansinnigt gott, att göra tandoorikyckling. Redan igår blandade jag 2 burkar lättcréme fraiche med kryddor (chili, paprika, ingefära, garam masala, gurkmeja) tills det blev lite zing i blandningen. Sen delade jag 3 kycklingb...

Idag var jag lite okoncentrerad, jag sprang och tittade på alla vackra färger och på fåglarna, det gick inte så fort med andra ord. Det fanns t om blommor att bli distraherad av. Dessutom stötte jag ihop med älsklingen min vid 5-6km ungefär. Då m...