Det var blåsigt, kallt och regnade underkylt regn, ett riktigt skitväder. Äldsta dottern lät sig luras med ut i busvädret och vi höll ett stadigt tempo hela vägen. Hon är ingen rutinerad löpare så jag försökte muntra upp henne så gott jag kund...
Dahlian växer så det dånar om det, jösses amalia vilken fart den fått nu. Den verkar älska tillvaron, eller är alla dahlior så här entusiastiska? Idag åt vi påskmiddag tillsammans med släkten, det var enda dagen då vi alla kunde komma ifr...
Vi tog det rejält lugnt med tanke på att två av ungdomarna inte sprungit speciellt mycket alls innan och en bara löptränat sporadiskt. Det gjorde susen för min bak, jag hade sällan över 130 i puls och det var riktigt skönt att tuffa fram i sakta m...
Långpasset igår brände en del energi kan man väl säga, 2133 kcal enligt pulsklockan. Det är mer än hela min dagsförbrukning vid viktbalans. Egentligen skulle jag ha stoppat i mig för 3 845 kcal totalt igår, underskottet blev ganska stor kan man v...
Vilket härligt långpass jag fick till, 28,5km på 3:21:15 är en förbättring med tio minuter sen förra gången! Idiotisk maxpuls dock, 196, jag måste varit för torr i början för första kilometern när den noteringen kom gick verkligen inte s...
Den ser inte mindre obscen ut nu egentligen. Det var attans vilken fart den fått. Är det ljuset tro? Jag satsar på långpass idag, det är väder för det. [FET]Glad påsk![/FET]
Visst är det liv i dahlian, nu ser till och med jag att det händer grejer :-) Våren kom av sig lite, men den kommer igen. Det är klassiskt aprilväder, precis som det ska vara. Kör försiktigt om ni ska ut på vägarna!
Jag funderade över påsken, varför man ska fira den alls och hade inget riktigt bra svar. Jag är inte religös eller vidskeplig så det stör, men jag tycker nog den extra ledigheten är trevlig för då kan man passa på att umgås med släkt och vänn...
Det är lite intressant att jag, trots en ytterst marginell kontroll, håller vikten så stabil som jag gör. Det hade jag inte vågat hoppas för ett par år sen, eller när jag började min viktresa. Hudkostymen är fortfarande för stor, men det hä...
Dahlian visar tecken på att vilja komma upp till min stora förtjusning. Det kommer knopp och blad i nästan varenda kruka, det är full fart på balkongen och köket är överlastat med växter som inte gillar nattfrosten men som tycker vårsol är en go...
Älsklingen hittade balkonglådor med självbevattningsfunktion, givetvis planterade vi kryddväxter i lådorna eftersom jag älskar att laga mat med färska kryddor. Men vad ställer man en så här stor buse innan vi byggt om bokhyllan? :-) Jag gör i...
Jag började titta på hur ofta vi ätit fisk på sistone, och det är fasligt så mycket fisk det blivit. Ett tag åt vi fisk varje dag, som tur är finns det ju så många olika sorter och rätter att vi inte tröttnar men nu har jag satsat på lite fär...
Älsklingen har nu också kollat sina värden, och EKG och blodtryck var jättefina. Läkaren kollade trycket t om tre gånger, för att vara säker så hon var inten hafsmaja som inte tog honom på allvar. Återstår blodstatusen, men det tar ju sin lilla...
Tryckte inte på i steget så jättemycket idag, det gick fort ändå. Kände mig trött när jag gav mig ut så jag trodde inte det skulle bli så här bra. Flöt mest med tyckte jag, utom i backarna då jag faktiskt försökte låta bli att tappa fart....
Nu har vi fått för oss att bygga om en bokhylla så att vi kan ha den i köket! Den ska modifieras så att den kan fungera som kryddhylla, dvs hyllplan ska bort och en massa kryddväxter ska få stå i hyllan och på hyllplanet ovanför ska vi skruva i e...