icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
5 april 2011 12:56
16

Nytt rekord

Idag så tog det 35 minuter att cykla bort 550 kcal. Det har blivit en tävling mellan tiden och kalorierna, riktigt kul. Speciellt när det sker till biggest loser. Igår så tog det 40 minuter att cykla bort kalorierna :) Morgonpromenaden med stavarna fick öka till 40 minuter, så nu känner jag mig riktigt duktig :) Annars så är jag mest stressad för den dräktiga Starmie som är stor som ett hus och har egentligen flera dagar kvar till valpning fast jag hoppas att dom kommer snart. Innan hon spricker. Det är mest jag som är stressad, Starmie är lugn och hon äter som en häst, men några promenader vill hon inte vara med hon. Medans jag har minskat så har hon ökat i vikt från 17 kilo till 28 kilo. Undrar hur många valpar hon har i magen....

Kommentarer

  • 5 april 2011 12:59
    Bra jobbat! Och vad kul med valpar på gång :) Är det hennes första kull?
  • 5 april 2011 13:01
    Det är hennes sista kull så det ska nog gå bra. Men hon är så otroligt stor att jag undrar hur många valpar det är egentligen.
  • 5 april 2011 13:02
    Jag måste fråga igen,, va cyklar du på som får sånna frånfall i kalorier,, om jag cyklat 30 min o 15 kilomter så max 350 kalorier
  • 5 april 2011 13:11
    Cykeln heter Energetics 5.1 Power Magnetic Det är bara att ställa in den på olika program,ålder, önskat antal förbrukade kalorier och på tid. Jag brukar ställa in den på 38 minuter och 550 kcal. Igår så fick jag lägga till några minuter och efter 40 minuter så var jag klar. Idag så var det 3 minuter kvar när dom 550 kcal var slut.
  • 5 april 2011 14:13
    Vilken nivå är det då eller vet du inte det,, jag kör på 6-4 i trycket eller nivå
  • 5 april 2011 14:59
    Troxii
    fint jobbat!! Keep on swimmin' !!! ;D
  • 5 april 2011 15:35
    [FET]Jaropi, [/FET]När man ställer in program så ökar ju och minskar motståndet, så det är ju olika. Det blir både uppförsbackar och slätmark....tyvärr inte några nerförsbackar "haha" Tack [FET]Troxii[/FET] :)
  • 5 april 2011 15:39
    Ja jag har en likadan cykeln fast m305 o får inte upp mina kallorier i den nivån,, men spelar ju ingen roll cykla på
  • 5 april 2011 20:50
    Japp [FET]jaropi[/FET] det gör vi :)
  • 5 april 2011 20:52
    Troxii
    Hur mkt kalorier man bränner beror också på hur mkt fett man har på kroppen... Ju fetare desto lättare att bränna kalorier etc. Missförstå mig rätt nu! :D
  • 5 april 2011 20:53
    Ja men inte kan vi väl ställa in vikten kan vi det Thyndra
  • 5 april 2011 20:55
    Det är bra [FET]Troxii[/FET] då bränner jag minst 1000 "hihi"
  • 5 april 2011 21:00
    Nä [FET]jaropi[/FET] inte vad jag vet, men det kan ju inte jämföras med stavgång t.ex. eftersom motståndet där blir lättare allt eftersom kroppen blir lättare. Jag tror inte att nog att vi kan vara nöjda med det vi kämpar och någorlunda lita på siffrorna :)
  • 5 april 2011 21:04
    Jag brukar Crosstrainer jag da till vanligt,, men tyvär så är den trasig,, cykeln är inget roligt tycker jag,, men men i brist på annat så,, pedar vi vidare
  • 5 april 2011 21:06
    Troxii
    Haha sjääälvklart :D

Logga in för att skriva en kommentar.