icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!

Visar poster från June 2011

30 juni 2011 22:22
1

Utfodrat knotten

Så har gräsmattan blivit klippt innan det utlovade regnet kommer imorgon. Knotten tycker att det är så gott med ett svettigt huvud att sätta sig fast på och jag är ju så snäll ;) Tur i alla fall att jag gjorde det för det såg klent ut på st...

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 23:46
11

Onsdagens steg

Idag blev ddet lite bättre även om det blev mindre med pumpstavarna. Bara en timme nötte jag med dom. Så har jag tävlat agility ikväll, och första banan så var Phoebe och jag felfria på hinder. Tyvärr lite tidsfel och vi blev tvåa !! Det blev...

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 13:00

Vilken värme +27 kl 8 på morgonen

Och jag som har lovat mig själv att inte klaga på värmen. Det blåser mycket svalkande som tur är och Bungy Pumpsen har fått röra på sig. 4 av 6 hundar fick följa med ett, dom två äldsta mådde bättre av att slippa bli utsläpade. En timme ble...

Läs mer Kommentera
29 juni 2011 00:44
2

Tisdagens steg

12921 steg, den hänger på hela dagarna men det verkar nästan som om jag inte rör mig alls efter morgon pumpstavgången, hm För av dessa steg så är 9100 på promenaden

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 21:11
12

Hud i överflöd

Läste just i en annan blogg om att ett av problemen med att operera magsäcken är just att man får en massa överflödig hud. Det får man minsann utan operation också. Men jag är väldigt tacksam över att det ämnet har snackats så mycket om. Fö...

Läs mer Kommentera
28 juni 2011 14:06

Ingen bil blir lagad idag heller

Inga bildelar idag, dom har fösvunnit i frakten. Så nu beräknas dom inte komma förrän imorgon. Jag ska få låna min svärsons bil så jag kan åka till och från stan i alla fall. Stackars Snobben, men han kanske gillar att få vila. Min apostla...

Läs mer Kommentera
27 juni 2011 20:58
1

Varför ska jag ha sådan tjuvar till hundar

Mums vad det var gott med potatis gratäng och fläskfilé. När tomaterna var slut och bara ett par tuggor kvar på tallriken så gick jag för att hämta min morgonrock. Jag sitter ute på altan, det är så skönt ikväll för det blåser lite så mygg...

Läs mer Kommentera
27 juni 2011 13:15

Idag fick hundarna bada

Så blir det en till semesterdag :) Det passar så bra när solen skiner, delarna till min lilla Snobben (Toyota Yaris Verso) går på 2800 kr + moms. Då är jag verkligen glad över att min svåger är bilmekaniker :) Delarna kommer imorgon så då ska...

Läs mer Kommentera
26 juni 2011 18:11
5

Jaha, och hur snabbt kan man bli beroende då????

Idag så är det 10 dagar sen som jag köpte min stegräknare. Idag så gick jag en pumpstavpromenad på 9100steg och efter det var det dags för duschen. Stegräknaren blev placerad i badrummet och sedan glömde jag att sätta på mig den. Åkte till kl...

Läs mer Kommentera
25 juni 2011 20:09
6

Tror jag ska höja mitt kaloriintag :)

Jag lovade mig själv att jag skulle få höja det lite grann när jag hade kommit under 90 kg. Så nu ska jag slå på stort och börja äta 800 kcal om dagen. Idag så är jag uppe i 788 kcal och det känns ok. Det har blivit en del motion idag. F...

Läs mer Kommentera
25 juni 2011 11:19
8

Så är det dags att ändra målsättning

En rejäl stavgång på 8800 steg, 6 km på 75 minuter. Idag så tog jag verkligen i ordentligt. Nu så är ändringen på gång. Från och med idag så ska jag jobba på att pressa tiderna och skriva in stegen i motionen istället för tiden. Det tar i...

Läs mer Kommentera
24 juni 2011 23:22
2

Känner någon sig manad att hjälpa mig??

Jag känner mig lite frustrerad just nu. Till saken hör att jag aldrig har kunnat springa. Gå, javisst. Cykla, ja hur långt som helst. T.o.m. åka skidor har jag kämpat på med tillsammans med hundarna när jag var i 20 årena. Jag har tränat och t...

Läs mer Kommentera
24 juni 2011 09:54
3

Träningsvärk

Startar Midsommarafton med att ha så ont i benen. Det känns verkligen att dom fick arbeta igår. Nu så ska jag ta en stavgångstur med hundarna, sen så blir det nog lite gräsklippning. Uppsättande av agilitybana på gräsmattan. Förhoppningsvis l...

Läs mer Kommentera
23 juni 2011 21:09
3

Nu är jag uppe i 23271 steg idag

Det blev 45 minuters stavgång med alla hundarna ikväll. Myggen och jag var ute, usch vad dom är jobbiga dom där små djuren. Har man semester så har man, undrar vad jag ska fira midsommarafton med. Men det lär inte bli så många steg i alla fall :...

Läs mer Kommentera
23 juni 2011 15:04
5

16000 steg blev det

Tog en promenad idag, hade hoppats på att gå med stavarna men glömde ta med dom. Igår så lånade jag bilen av min svärson och jag visste inte vart jag skulle gå idag så jag kom på idén att köra hem deras bil och sedan gå hem. Två hundar och b...

Läs mer Kommentera
23 juni 2011 00:38
6

Inget flås ;(

Så har jag provat på att tävlai agility idag och usch så långsam jag är. Nu så måste jag ta och träna på att kunna springa också, inte bara gå och gå och gå. Kanske att jag skulle försöka springa några steg ibland med stavarna. Phoebe har...

Läs mer Kommentera
22 juni 2011 14:22
2

Snobben är sjuk

Snobben är inte någon hund utan min älskade bil. Tyvärr så sköter jag inte om honom lika bra som jag älskar honom. Så igår när min svåger som är mekaniker tog hand om honom för service skulle köra hem den till sig där jag var med min syste...

Läs mer Kommentera