icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!

Visar poster från July 2013

31 juli 2013 11:36
6

Resa nummer 2

Nu tänker jag inte försöka mig på några 10 kg i månaden den här gången. Nu så ska jag gå ner och behålla vikten. försöka mig på ordentliga vanor som jag kan behålla. Visserligen så har jag haft mycket trevligt när jag gick ner så mycket....

Läs mer Kommentera
30 juli 2013 07:46
8

Första fastedagen avklarad.

Det gick bara bra, det blev 6 portioner soppa utspridda över dagen. En del te och ett par koppar kaffe. Nu ska jag lägga mig på max 1500 kcal dom dagar när jag äter förutom lördag då det kan få bli lite mer. En vecka kvar tills dess att gallan...

Läs mer Kommentera
29 juli 2013 08:53
5

Dagen D

Första fastedagen på 5:2. Min grönsakssoppa har jag ätit till frukost, vilket jag gör varje morgon. För mig är det ett mycket bra sätt att få i mig grönsaker eftersom jag är så dålig på att äta det annars. Det får bli te istället för ka...

Läs mer Kommentera
28 juli 2013 13:53
16

Thyndra är tillbaka :)

Så är jag tillbaka igen. Efter en blixt nedgång av 63 kg så har jag tillbringat det sista 1 1/2 året med att försöka äta upp mig så mycket som möjligt och det har jag lyckats riktigt bra med. Förra gången så startade jag på 126 kg och gick...

Läs mer Kommentera