Mätt och nöjd ... eller.... mätt och dåligt samvete?? Något som jag verkligen behöver jobba med. På något konstigt sätt så är det så lätt att få dåligt samvete för att man mår bra. Att gå ner i vikt ska tydligen betyda att jag ska g...
Nu så har min crosstrainer fått ett namn, det blev Crossa. Jag tyckte att Vilja var bra men eftersom jag har döpt två hundvalpar till Vilja så fick det bli Crossa istället. Och det gick bättre att trampa idag :) Nu så ska vi crossa all motvilja...
Och idag är det lördag. Lite biogodis är inhandlat, det blir tacos till mat. Friidrott på tv, promenaden är avklarad och min kvinnliga crosstrainer har blivit trampad på. Jag har bestämt mig för att ge henne ett namn fast ännu har jag inte komm...
Två lagade mat om dagen !!!! Jag blir riktigt imponerad av mig själv. Det blir sådan skillnad jämfört med när jag äter sen frukost och bara ett lagat mål om dagen vilket medför att jag vill stoppa i mig en massa dumheter på kvällen. Idag så...
4 cm ner både i midjan och runt höften sen i tisdags !! - 1,2 kg Jaha, så var det. Nu har jag bytt vägdag till fredag istället för tisdag. Av den enkla anledningen att det inte är praktiskt genomförbart med tisdagar ifall jag ligger ute och job...
på nya tortyrredskapet (crosstrainer) och med ett jobbigare program så blev det ändå 8 km. Bra jobbat om jag får säga det själv :) Magen protesterade inte heller den verkar riktigt ihopläkt efter gallblåse borttagningen. Det är 10 dagar sen nu...
Så lätt det är att komma in i dom gamla rutinerna. Och det är ett kcal intag på ca 800 kcal om dagen. Igår så kom jag upp i knappt 1000, idag så ska jag se till att jag kommer upp i 1400 i alla fall. Jag ska liksom alltid vara värst, ska jag...
Igår så hade jag ont i sidan och blev lite orolig, skulle det ha fortsatt idag så hade nog kirurgen fått ett samtal. Idag så är det mycket bättre och jag har nu en vecka efter operationen vågat mig upp på crosstrainern. 16 minuter och drygt 4 km b...
Ja visst, jag hade bara skrivit in 1000 mk den här veckan på babs2 motionsutmaning. Men även det ska ju göras och enligt läkaren så var det bara bra att jag rörde på mig, minska risken för blodpropp. Och ja, gräsmattan behövde klippas. Nu blev...
Skulle behöva massor av den varan. Och när den fantasin är borta är det ännu svårare att tänka nyttigt. Det finns ju så många recept. Ska läsa lite och hoppas att viljan och glädjen över matlagningen kommer :)
Så är gallblåsan borta. Tänk att jag väntat så länge med att söka hjälp. Typiskt mig måste jag väl säga. Gallan hade varit inflammerad flera gånger och för varje gång så hade ett lager fett lagt sig skyddande över gallan. Det medförde att...
Imorgon så ska det vägas för första gången sedan nystarten. Tisdagar ska bli min vägdag har jag tänkt. Imorgon så ska även gallblåsan opereras bort. Någon som vet hur länge det dröjer innan jag kan ställa mig på crosstrainern efter operat...
Åh, vad jag är glad för att vara tillbaka hos er igen. Jag kämpar på med crosstrainern och dom första 6-7 minuterna innan jag har blivit helt genomsvettig är så jobbiga. Men välbehaget efteråt är underbart. Jag tycker att PimPim börjar bli bä...
Tortyrredskap, så mycket jobbigare än motionscykeln. En halvtimme om dagen har jag lovat mig och en halvtimme blev det. Biggest Loser höll mig sällskap. Dessa program peppar mig så otroligt, speciellt den australiska. Idag så fick jag en prövn...
LadyG skriver i sin presentation på bloggen att hon är ett levande bevis på att det är maten och inte motionen som avgör om du går ner i vikt. Måste bara ta upp det. jag håller med henne fullständigt. Motionera det gör man för att må bra och f...
Igår så blev det ett storkok av soppa igen. Tomater, gurka. lök, vitlök, lite paprika och ett jättestort vitkålshuvud. Även chilipulver och buljongtärningar. Så glad jag är över jättekastrullen som jag köpte på loppis för ett par år s...