icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
16 augusti 2013 21:53
5

Jag lagar mat!!!

Två lagade mat om dagen !!!! Jag blir riktigt imponerad av mig själv. Det blir sådan skillnad jämfört med när jag äter sen frukost och bara ett lagat mål om dagen vilket medför att jag vill stoppa i mig en massa dumheter på kvällen. Idag så blev det grönsakssoppa + en smörgås till frukost Fläskkotletter stekta i ugnen och potatis till lunch blodpudding och bacon till middag Och det har inte blivit mer än 1200 kcal Det är så otroligt skönt, bara att plocka fram alla dolda talanger nu :)

Kommentarer

  • 17 augusti 2013 08:21
    anna54
    Härligt att du klarar dig på 1200 kcal. Jättesöt valp.
  • 17 augusti 2013 08:35
    Thyndra
    Tack !! Rutin allt är rutin och så blir det en vana. Det gäller "bara" att börja......
  • 17 augusti 2013 10:58
    cabass
    Äta gott och ändå gå ner - det är ju dit vi vill komma allihop! Lycka till!
  • 17 augusti 2013 11:32
    mita0822
    Grattis, jag har nog kommit dit också. Har ätit rätt normalt innan jag började 5:2 och började gå ner då. Tycks fortsätta med ett par hg varje vecka. Den där valpen är så söt att du kan få sätta ett frimärke i gumpen på henne och skicka hit. Helt otroligt söta.
  • 17 augusti 2013 11:41
    gittan52
    Toppen :)

Logga in för att skriva en kommentar.