Så är det dags att ändra målsättning

En rejäl stavgång på 8800 steg, 6 km på 75 minuter. Idag så tog jag verkligen i ordentligt. Nu så är ändringen på gång. Från och med idag så ska jag jobba på att pressa tiderna och skriva in stegen i motionen istället för tiden. Det tar inte mer än 500 meter innan kroppen är genomvåt av svett när jag går med bungypumps. När jag i förrgår gick i 2 timmar så märkte jag att skillnaden i att gå utan stavar och med är jättestor. Jag blir inte alls varm på samma sätt när stavarna inte är med. Så jag ska sluta upp med att jämföra andras tider när dom går eller springer. Nu så ska jag bara jämföra mina egna tider!! Och jobba på att gå mina egna steg snabbare. Funderar också på att följa ett sånt där träningsprogram för att börja springa. Så det blir till att försöka sätta undan 15 minuter till det i eftermiddag. Någon gräsklippning blir nog inte idag, det skulle behövas men allt regn som har kommit idag gör det nog olämpligt. Vi får väl se om det fortsätter att vara torrt under dagen. Ha en fortsatt trevlig midsommar och kämpa på med motion och matintag!! Pepp och Kram !!

Kommentarer

25 juni 2011 12:28

babs2

Jag brukar säga att jag "resettar" datorn dvs huvet när jag är ute och går. Tankarna får flyga som de vill och man tömmer ur allt sominte är värt att spara, sen om man har tur kommer någon ny bra tanke farande och slår rot. Jag började härom dagen med pulsklocka (har haft den länge, men inte använt den på ett tag)och stegräknare har jag alltid på mig. Nu ska jag ut och stega! Kram!
25 juni 2011 11:57

Thyndra

Tack [FET]gittan52[/FET], en rejäl stavgång är bra till att tänka till också :)
25 juni 2011 11:52

gittan52

Bra tänkt!
25 juni 2011 11:54

gittan52

Bra tänkt! Finns ju ingen anledning att jämföra sig med andra. Jag är med i [LANK]http://www.funbeat.se/[/LANK] och där finns det mängder av olika träningsprogram mm
25 juni 2011 15:06

Bummlan

Man själv är ens tuffaste motståndare! Så att segra över en själv är den största segern. Jag tävlar hela tiden bara med mig själv. Det är därför jag inte gillar lopp, jag blir bara stressad av dem. Sätt du upp dina egna mål, i den takt som passar dig. Det är absolut det bästa sättet att utmanas och nå framgång. Och en jäkla stegkiller är du! Peppkram!
25 juni 2011 15:17

Thyndra

Tack Alla för uppmuntran !! Och det med att vara stegkiller, det gillas av hundarna:) Blir mycket lättare att ta sig ut då!!
25 juni 2011 15:27

Thyndra

Klart att det är värt, all uppmuntran är värd mycket !!! Speciellt när det gäller slit. Någon uppmuntran för att äta chokladkakor behövs inte, t.ex. Det är inte speciellt jobbigt :)
25 juni 2011 15:18

Bummlan

Och en stegkiller som är djurvän står högt i kurs hos Bummlor, för vad det kan var avärt :)

Logga in för att skriva en kommentar.