icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Pia Rönnquist alias Thyndra
52 år och har med hjälp av Matdagboken halverat min vikt på 9 1/2 månad.
21 februari 126 kg
10 december 63 kg
Nu ska jag med matdagbokens hjälp hålla och stabilisera vikten !!!!

Det tog 1 1/2 år att gå upp till 104 kg.
Så åldern är nu 54 år.
Konditionen är märkligt nog ganska så okej fortfarande men nu är jag inställd på att
klara resan ner till målvikten för sista gången.
Och jag är otroligt lycklig över att ha er här på Matdagboken !!!
25 juni 2011 20:09
6

Tror jag ska höja mitt kaloriintag :)

Jag lovade mig själv att jag skulle få höja det lite grann när jag hade kommit under 90 kg. Så nu ska jag slå på stort och börja äta 800 kcal om dagen. Idag så är jag uppe i 788 kcal och det känns ok. Det har blivit en del motion idag. Först stavgång, sen gräsklippning och sedan har jag tränat agility med hundarna. Jag tränade med 3 och sonen med 2 så vi har fått springa en del båda två. 14212 steg har det blivit idag och det är jag nöjd med. Jag tror inte att det blir lika många imorgon. Gräsklippningen ger en hel del :) Pepp och Kram till er alla !! Här får ni en bild på den riktiga Thyndra, hon har hunnit bli 13 år nu.

Kommentarer

  • 25 juni 2011 20:30
    gittan52
    Jag har nog varit lite orolig på ditt låga intag, framför allt när man tänker på det vitaminer mm som kroppen behöver. Men du känner säkert själv om du mår bra av detta eller inte.
  • 25 juni 2011 20:23
    Thyndra
    Japp, det har varit lågt. Men det är inte så jobbigt som man kan tro när man väl kommit in i det.
  • 25 juni 2011 20:20
    jennyb
    fasiken vad lågt du har legat... att du pallat, jag är impad ;)
  • 25 juni 2011 20:38
    Thyndra
    Jag har mått otroligt bra. Har gjort som läkaren sa och ätit extra vitaminer. Gjort som min son dietisten sagt också och tänkt på att försöka få i mig så mycket protein som möjligt :)
  • 26 juni 2011 09:59
    Thyndra
    Ja kimsi, visst är det märkligt. Men så har ju vi lite att ta av också ;) Kram
  • 26 juni 2011 09:50
    Kimsi
    Är på din linje Thyndra, jag har aldrig mått bättre och varit piggare än vad jag är nu när jag ligger på så lågt kaloriintag. :) Kram

Logga in för att skriva en kommentar.