Men lilleman skulle nödvändigtvis upp 05.30 även idag, trots att han var uppe sent igår... Märkligt! Känner mig rätt OK idag, halsen nästan bra och ingen hängighet. Hoppas this is it ;-), så att det inte kommer snuva, hosta och en massa skit efte...
Det är annars veckans höjdpunkt, tycker jag, när maken och jag får spela vår tennistimme på lördagsförmiddagarna... Idag fick han åka själv med knattarna och jag stannade i sängen till kvart över tolv. Men nu känner jag mig faktiskt bättre, v...
Sitter i soffan bredvid långhåriga kissen, som ägnar sig åt sin kvällstoilette. Plötsligt lossnar en rejäl bajsklump som fastnat i hans långa hår där bak. Innan jag hinner ta en servett, tuggar kattskrället I SIG hela klumpen. Och den nosen puss...
Åt mest blomkål till middag, verkar det som på kolisantalet! Men det var grillat fläskkött och vispgrädde till oxå, faktiskt ;-). Under 20 g iaf, men ändå... dubbelt mot vad min (förra) ambition var. Dessutom 50% för mycket proteiner, men så ha...
Ska plocka ihop inför helgen och bege mig ut i matvaruaffärernas fredagsvimmel ;-): måste ha kött, fisk och vispgrädde, samt broccoli och blomkål... (stapelvaror!!) Det stormar förfärligt ute, hoppas att inte bilen blåser av vägen! Eller att man...
Utan matlåda försmäktade jag i lunchtid, när ett par kollegor drog iväg med mig ut på stan. Var sååå orolig över vad jag skulle hitta att äta, men det blev en sådan här ceasar-sallad: ordentligt med 'rena' fina kycklingfiléer (skillnad mot de...
Ont i halsen och nyser OCH är tidigt på jobbet efter tjänsteresa (kom hem mitt i natten)... Blir kortdag idag: har bara några 'måsten' som måste på plats före helgen nu när jag varit borta i ett par dagar. Två kokta ägg med cambozola och té...
Himmel, skrev in de båda lammfärsbiffarna jag åt i lunchmatsalen och det var sanslöst mycket kolhydrater i dem enligt livsmedelsdatabasen!! INTE BRA, vilket lurendrejeri! Så går det när man inte kan laga sin egen mat... :-( Vitlöksmajonnäs och ruc...
Blev en stadig frukost i hotellbuffén ;-), men så vet man ju inte vad mer det går att få i sig under resten av dagen. Har helt klart ont i halsen dessutom och jag som ska prata hela dagen... Dricker en massa hett té för att... bedöva, kanske?! U...
Misstänker att barnens småförkylningar satt sig på mig nu: halsen känns precis så där obehaglig att jag inte tänker ta någon morgon-joggingtur, som jag så optimistiskt hade tänkt mig igår kväll. Blir därmed ingen träning alls idag, eftersom...
Horribla proteinmängder (ribs!!) men om man bortser från dem, är jag nöjd! :-D Dessutom har jag ju styrketränat (som hastigast) idag, VISST behöver man väldigt mycket extra protein då?? ;-):-D Däremot är jag nöjd med kolhydratnivån, med tanke p...
Det lilla mini-gymmet på hotellet kunde erbjuda en crosstrainer, en cykel, en roddmaskin och ett antal vikter. Men jag lyckades tillbringa över en timme där iaf ;-) (fast jag saknade verkligen ett löpband, hur kan man prioritera bort det viktigaste??!)...
Har suttit på tåg mm i närmare sex timmar och befinner mig nu i vackra Värmland (hem i morrn igen). Hann äta frulle hemma tack och lov, för sedan blev det ingenting förrän jag kom fram. Och då blev det en sallad (fanns INGENTING annat på ett enda...
Dubbelt så mycket protein som jag borde få i mig och det skulle inte göra något att halvera kolistalet heller ;-), men ändå en normalbra dag trots lunch på stan, tycker jag! Fortfarande storm och blåst och plusgrader ute, kan man kalla det vårk...
Det blev likadan lunch på stan idag som igår, usch, tvi och fy. Men sedan åt jag min gamla matlåda till middag istället, alltid något! Nu har jag nattat barn och gått på löpband och ska kolla på Black Adder innan det är dags för bingen...
På jobbet före kl.06: vägbommar nedfällda, koder måste appliceras för inträde och helt kolsvart överallt! Men jag har redan två kollegor på plats, vi verkar vara ett morgontidigt gäng. Äter mina två ägg med blåmögelost och sköljer ner med...
Blev tvungen att äta ute på lunchen idag, dessutom på ett ställe som har "tallriksmodellen" som idé, blääää!! Fanns ju ingenting vettigt att äta, förfärligt. Det blev tonfisk som jag dränkte i olja med broccoli och fetaost till, lite väl spar...
Stora överblivna bullådan är poppis i fikarummet ;-): de går åt på löpande band nu när förmiddagsfikat har börjat för somliga! *solar mig i glansen av måndagsmorgon-förgyllare* :-D
Helgerna går fort när man har kalas i dagarna två! Igår kväll var knattarna dessutom så trötta att nattningen gick väldigt fort efter kvällsbadet. Jag gick på mitt löpband och tog hand om tvätt och plockade inför idag fram till niosnåret, sed...
Blev en bra dag kolhydratsmässigt, tack vare bacon, ägg och skaldjur som huvudföda! Men king crab legs (eller i svenska översättningar) fanns inte i livsmedelsdatabasen, så jag reggade det som krabba, blå, vad det nu är... :-? Champagne fanns märk...