icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 19årig student med startvikt på 87kg och målvikt på 68kg som jag gärna vill nå innan slutet av året. Men bestämt är det att jag ska vara vid 72kg vid min 20års dag i slutet av november!
Målet är att göra en hel livsstil förändring, inte att gå på diet. Under detta år kommer kalori-intaget vara något lägre, och träningen en aning mer än tänkt i denna "livsstil" som jag vill uppnå, för att kunna gå ned i vikt. Jag följer ingen diet, endast sunt förnuft. Mer grönsaker och frukter, sällan läsk och nästan aldrig små kakor.
14 juni 2010 10:58

3 gram


Jag har gått ned 3 gram på en vecka.... Kanske inte så konstigt, ändå. Med tanke på vad jag gjort och inte gjort, kanske jag ska vara glad att det iallafall pekar nedåt, och inte uppåt.

Får börja om med nya tag, nu då. Inget man kan göra med den vecka som passerat.

Idag blir det träning hemma, pga anledningar jag inte tänker dra upp här. Imorgon får jag dra till gymmet på morgonen. Tänker gå upp vid 8.00 imorgon, så då kommer jag nog hinna med mycket. Onsdag kommer jag sitta i prov mellan 9-14, så jag åker hemifrån vid 7.15, och kommer hem vid 15-16 tiden. Blir ingen träning då.

Torsdag kommer några vänner hem till mig på dagen, och vi planerar vattenkrig. Bra för då rör man på sig ganska mycket. Hoppas många kommer...

Fredag, lördag, söndag får jag träna.

Bra, då har jag en plan. Nu gäller det bara att jag inte blir sjuk, eller nått. Men det kommer jag inte!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.